如果你怀疑自己患有脂肪瘤，首先需要明确硬块的性质。通常情况下，脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的良性肿瘤。对于这种情况，可以使用相关产品进行护理。使用产品时，需要按照说明书上的方法进行操作。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不健康的饮食习惯。