备孕期叶酸选择与用量-京东健康

疾病详情

我和伴侣正在备孕，想了解如何正确选择和使用叶酸补充剂，特别是关于男性是否需要补充叶酸以及如何选择不同类型的叶酸产品。

就诊科室：妇科

医生建议

在备孕期，叶酸的补充对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。建议每日补充500微克的叶酸，适用于大多数人。然而，如果存在叶酸代谢障碍，可能需要使用活性叶酸。无论选择哪种类型的叶酸补充剂，均应确保每日摄入足够的叶酸。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也对备孕期的健康至关重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我和我的伴侣正在备孕，听说叶酸很重要。我们应该如何选择和使用叶酸补充剂？

医生

在备孕期，确保足够的叶酸摄入对于预防胎儿神经管缺陷至关重要。一般来说，建议每日补充500微克的叶酸。如果没有叶酸代谢障碍，这个剂量是足够的。

患者

我还想知道，男性是否也需要补充叶酸？如果需要，应该选择哪种类型的叶酸？

医生

是的，男性也需要补充叶酸以提高精子质量。对于大多数人来说，普通的叶酸补充剂就足够了。但如果有叶酸代谢障碍，可能需要使用活性叶酸。

患者

我看到了很多不同品牌的叶酸补充剂，包括一些声称含有活性叶酸的产品。我们该如何选择？

医生

如果你没有叶酸代谢障碍，普通的叶酸补充剂就可以满足需求。然而，如果你有叶酸代谢障碍，可能需要使用活性叶酸。无论选择哪种类型的叶酸补充剂，确保每日摄入500微克的叶酸。

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