根据您的症状，可能是湿热型肥胖，可以考虑使用中医方法来辅助减肥。伏湿膏是一种可能的选择，但需要注意可能的副作用，如胃部不适和食欲不振等。在日常生活中，应避免过度油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。同时，建议您结合饮食和运动来达到更好的效果。