根据患者的描述，可能是由于神经衰弱引起的失眠多梦和头重刺痛感。建议采取以下措施：生活方式的调整，包括保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张，适当进行体育锻炼等；药物治疗，可以考虑使用一些安神助眠的中成药，例如酸枣仁粉；同时，注意保持良好的心态和饮食习惯也非常重要。