对于一周岁的宝宝来说，消化不良是常见问题。适量饮用纯牛奶可以提供宝宝所需的营养，尤其是钙质，对骨骼发育非常有益。选择无蔗糖添加的产品，并注意保质期和存放条件。同时，宝宝的饮食应以易消化的食物为主，避免过于油腻或刺激性食物。如果宝宝有乳糖不耐受或其他特殊情况，应在医生的指导下进行饮食调整。