孕中期补充DHA和钙的必要性及注意事项-京东健康

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孕中期的女性想知道是否需要补充DHA和钙，以及如何正确服用这些营养素？

就诊科室：妇科

医生建议

在孕中期，补充钙是非常重要的，DHA虽然不是必须的，但它可以对胎儿的神经系统和大脑发育有所帮助。建议在孕中期适量补充DHA，并且在服用时应与钙片间隔一小时。同时，注意均衡饮食，多吃富含钙和DHA的食物，如奶制品、鱼类等。

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患者

我老婆现在是孕中期，想知道是否需要补充DHA和钙？

医生

在孕中期，补充钙是非常重要的，因为它有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。至于DHA，虽然不是必须的，但它可以促进胎儿的神经系统和大脑发育。

患者

我们现在在吃高吉星的钙片，想问下DHA的作用和服用方法。

医生

DHA有助于改善记忆力、提高学习效率、集中注意力，缓解大脑疲劳、减缓脑退化及损伤，有效保护视力。建议在孕中期适量补充DHA。服用时，应与钙片间隔一小时。

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