根据您的描述，可能是由于不规律的饮食和摄入刺激性食物导致的消化不良。建议您保持规律的饮食，避免过度进食或暴饮暴食，尽量减少摄入油腻、辛辣等刺激性食物。对于用药，常用的药物有胃动力药和消化酶类药物。胃动力药可以帮助加速胃肠道的蠕动，促进食物的消化和排空；消化酶类药物则可以补充胃肠道的消化酶，帮助分解食物。请注意，具体的用药方案需要根据您的具体情况来确定。