男性备孕期间如何提高精子质量？-京东健康

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夫妻备孕半年未果，想提高精子质量，询问如何选择和服用维生素。

就诊科室：妇科

医生建议

对于男性不育问题，首先需要调整生活习惯，避免吸烟和饮酒，保持适度的运动和良好的睡眠。其次，合理的营养摄入也非常重要，包括叶酸、维生素C和维生素E等。同时，需要注意的是，过量补充维生素也可能会有副作用。因此，建议在医生的指导下进行维生素的选择和服用。

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问答详情

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患者

医生您好，我和妻子已经尝试怀孕半年了，但还没有成功。我们想了解一下如何提高精子质量。

医生

首先，男性备孕期间需要注意生活习惯的调整，例如避免吸烟和饮酒，保持适度的运动和良好的睡眠。同时，合理的营养摄入也非常重要。

患者

我听说维生素对备孕有帮助，想了解一下应该选择哪种维生素？

医生

是的，某些维生素可以帮助提高精子质量。例如，叶酸、维生素C和维生素E等都有助于精子的健康发育。

患者

我已经在服用西药，想知道是否可以同时服用维生素？

医生

通常情况下，维生素和西药可以同时服用，但最好在医生的指导下进行。另外，需要注意的是，过量补充维生素也可能会有副作用。

患者

那我每天应该如何服用维生素？

医生

一般来说，每天服用一粒维生素即可，可以在早饭后或随餐服用。

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