在使用燕麦片时，应选择正规渠道购买，并注意查看产品包装上的相关信息。如有疑问，可咨询生产厂家。同时，燕麦片作为一种营养补充品，可以帮助改善健康饮食习惯。建议您在日常生活中适量食用，并结合其他健康的生活方式，例如规律作息和适当运动，以维持身体健康。