孕期女性如何安全服用补充剂？-京东健康

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孕期女性，26岁，想知道是否可以安全服用某种补充剂来满足营养需求？

就诊科室：普通内科

医生建议

在孕期，孕妇贫血和其他营养缺乏症是常见问题。选择合适的补充剂可以帮助满足营养需求。然而，必须确保所选补充剂是安全的，特别是在孕期。建议在医生的指导下选择和使用补充剂。同时，通过均衡饮食和适当的生活方式来满足营养需求也是非常重要的。

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问答详情

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患者

您好，我现在怀孕了，想知道是否可以服用某种补充剂来满足营养需求？

医生

首先，恭喜您怀孕！在孕期，确保营养均衡非常重要。然而，选择合适的补充剂需要谨慎。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于哺乳期或备孕期？

患者

我没有药物过敏史和肝肾功能异常，但我现在正处于孕期。

医生

了解。对于孕期女性，适当的营养补充是必要的。根据您的年龄（26岁），我建议每天两次，每次一粒，饭后服用。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含营养的食物。

患者

我平时会喝牛奶，是否有其他健康指导？

医生

喝牛奶是很好的选择，因为牛奶富含钙质和其他重要营养素。除了此外，建议您多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷食物，保持适当的运动和休息。

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