维生素B和E的正确服用方法及注意事项-京东健康

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我想了解如何正确服用维生素B和E，担心是否会有不良反应？

就诊科室：营养科

医生建议

在服用维生素B和E时，需要注意剂量和服用时间。维生素B主要在白天食用，例如早餐或午餐后，而维生素E可以在晚上服用。同时，应该避免超量服用，以免引起不良反应。如果你有任何特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议先咨询医生。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何正确服用维生素B和E？

医生

维生素B和E是两种不同的营养素，维生素B主要在白天食用，例如早餐或午餐后，而维生素E可以在晚上服用。

患者

我该如何确定服用剂量？

医生

通常情况下，成年人每天需要服用1-2毫克的维生素B和15毫克的维生素E。然而，具体的剂量可能会因个人健康状况和医生建议而有所不同。

患者

如果我同时服用维生素B和E，会有不良反应吗？

医生

一般来说，维生素B和E是可以同时服用的。但是，如果你有任何特殊的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生。

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