对于心肌缺血和心率不齐的老年人，适当的营养补充可以有所帮助。辅酶Q10是一种常用的营养补充剂，能够支持心脏健康。建议选择150毫克的辅酶Q10进行调理，但如果有医生建议服用500毫克的剂量，也可以按照医嘱进行。请注意，任何药物或营养补充剂都可能引起不良反应，特别是在高剂量下。因此，务必遵循医生的建议。除了营养补充外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯，也是非常重要的。