我想了解多维多种维生素中钙的含量，是否需要额外补充钙片？
就诊科室： 营养科
如果你需要额外补充钙，可以考虑搭配钙片。每天我们需要800毫克的钙，超量摄入可能会有副作用。多维多种维生素中钙的含量一般不会超过100毫克，所以即使你吃一片多维多种维生素，也不用担心超量。同时补充钙和维生素是完全可以的。
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