对于中风的预防，保持健康的生活习惯至关重要，包括合理饮食、适量运动和定期体检。同时，控制慢性疾病如高血压和糖尿病也能有效降低中风的风险。关于安牛的使用，需要根据个人身体情况来决定，建议在中医大夫的指导下使用。最佳服用时间是四大节气的前一天、当天和后一天的午饭后，带金箔嚼服一粒。请注意用药安全，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。