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11岁儿童如何科学增高?

疾病详情
11岁男孩想增高,询问是否有科学方法和营养品推荐。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于儿童生长发育问题,需要从多个方面进行干预。首先,保证孩子的日常饮食中包含足够的蛋白质、钙、维生素D等营养元素。其次,鼓励孩子进行适当的体育锻炼,特别是那些能够拉伸身体的运动,如篮球、游泳等。最后,需要注意的是,遗传因素也会对孩子的身高产生影响,因此家长们不必过分焦虑。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我家孩子11岁了,想让他长高点。请问有没有什么方法?
医生
首先,11岁的孩子正处于生长发育的关键期。合理的营养摄入和适当的运动对促进身高增长非常重要。同时,遗传因素也会对孩子的身高产生影响。
患者
那我们应该怎么做呢?有没有推荐的营养品?
医生
可以考虑给孩子补充一些富含钙、维生素D等营养元素的食物或营养品。另外,多做一些拉伸类的运动,如篮球、游泳等,也有助于身高的增长。请注意,任何营养品的使用都需要在医生或营养师的指导下进行。
相关问诊

我最近发现自己头发掉得厉害,想知道可能是什么原因?

就诊科室:全科

总交流次数:23

医生建议:如果您没有家族遗传脱发史,近期的脱发可能与压力和生活习惯的改变有关。建议您调整生活方式,减少压力,并可以考虑使用一些药物来控制脱发。例如,外用或口服的米诺地尔非那雄胺等药物。同时,保持良好的生活习惯和营养摄入也非常重要。

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19岁168cm,父母身高160cm左右,想知道能否再长高?

就诊科室:营养科

总交流次数:45

医生建议:对于身高增长问题,主要受遗传因素影响,但也与营养和运动有关。建议多喝奶、多晒太阳和多运动,尤其是跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等运动。同时,注意补充钙质,选择含有维生素AD的钙片,每天早晚各4粒。另外,多拉伸和运动也是有益的。

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患者询问是否有药物可以使阴茎再次生长,表达了对阴茎大小的关注和疑问。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:7

医生建议:阴茎的大小主要由遗传和生理发育决定,成年后基本不再发生变化。因此,没有任何药物可以使阴茎再次生长。然而,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,可以帮助维持阴茎的健康状态。同时,避免过度手淫和性生活,减少对阴茎的不必要刺激也是很重要的。

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