在孕期，适当的维生素补充对于胎儿和母体的健康都非常重要。通常情况下，孕妇需要每天补充一定量的叶酸、铁、钙等营养素。请注意，虽然维生素补充可以帮助满足孕期的营养需求，但过量摄入某些维生素也可能有害。因此，建议在医生或营养师的指导下进行补充。另外，除了维生素补充外，均衡饮食和适当的运动也是非常重要的。