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我想了解如何在家中有效地监测和管理我的高血压,选择哪款血压计比较合适?
就诊科室: 呼吸内科
医生建议
对于高血压患者,定期在家中使用血压计进行监测是非常重要的。选择一款准确可靠的血压计,例如奥克斯、欧姆龙、鱼跃等品牌的产品。正确使用血压计,包括在安静状态下测量、使用正确尺寸的袖带、避免在测量前饮食或运动等。同时,注意读取结果,关注收缩压和舒张压的数值。除了监测外,合理的饮食、适量的运动和减少压力也都是管理高血压的重要措施。
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