32岁女性，经常失眠，伴有焦虑症状，寻求改善方法。
就诊科室： 药剂科
对于失眠和焦虑症，除了药物治疗外，建立规律的作息时间、避免使用电子设备、尝试放松技巧等生活方式的调整也非常重要。同时，维生素B1和夜宁合剂等药物可以辅助改善症状。请务必在医生指导下使用药物，并注意排除过敏及用药禁忌。
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