哺乳期宝妈如何正确补钙？-京东健康

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哺乳期宝妈如何正确补钙？宝宝体检显示缺钙，医生建议每天补钙不低于600mg。

就诊科室：药剂科

医生建议

哺乳期宝妈和宝宝都需要注意补钙和维生素D。宝妈可以服用成人用钙片，每天1-2次，每次一粒。宝宝可以服用维生素D+钙颗粒，半包钙，一粒维生素D。同时，多晒太阳和母乳喂养也是非常重要的。请注意，宝宝的用量是半包钙，一粒维生素D。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是哺乳期妈妈，宝宝3个月大，体检显示缺钙。医生建议我每天补钙不低于600mg。请问如何正确补钙？

医生

哺乳期宝妈补钙非常重要。首先，母乳本身就含有钙质，但仍需额外补充。建议您服用钙片，每天1-2次，每次一粒。同时，宝宝也需要补充钙和维生素D，可以服用维生素D+钙颗粒。请注意，宝宝的用量是半包钙，一粒维生素D。

患者

我看到这个产品说明书上写着每袋含钙65g，是否足够？

医生

这个产品是专门为儿童设计的钙剂，宝妈需要服用成人用钙片。每袋65g的钙剂对于宝宝来说是适量的，但对于宝妈来说则不够。因此，建议您服用成人用钙片。

患者

我明白了。请问还有其他需要注意的事项吗？

医生

除了补钙外，宝宝和宝妈都需要注意日常生活中的营养摄入。多晒太阳可以帮助宝宝和宝妈合成维生素D，促进钙的吸收。另外，宝宝的喂养方式也很重要，母乳喂养是最好的选择。

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