孕妇钙缺乏的治疗与预防-京东健康

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30岁孕妇体检发现严重钙缺乏，想了解如何补充钙质。

就诊科室：营养科

医生建议

孕妇的钙缺乏问题需要及时解决。建议每天服用4-6粒通用款高钙粉钙或紫钙，适当晒太阳可以促进钙吸收。同时，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅也很重要。

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问答详情

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患者

我是30岁的女性，最近体检发现我有严重的钙缺乏问题，想了解如何补充钙质。

医生

钙缺乏在孕妇中比较常见，需要及时补充。建议您每天服用4-6粒通用款高钙粉钙或紫钙，适当晒太阳可以促进钙吸收。

患者

我已经在服用碳酸钙，但是我不确定它是否足够。

医生

碳酸钙的钙含量相对较低，建议您改用高钙粉钙或紫钙。同时，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅也很重要。

患者

我想知道这两种钙的区别和哪一种更适合我。

医生

高钙粉钙和紫钙的主要区别在于钙含量，紫钙的钙含量更高。对于孕妇来说，两种都可以使用。

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