中老年骨质增生与关节疼痛的营养管理-京东健康

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中老年骨质增生与关节疼痛的营养管理

疾病详情

64岁女士膝盖轻微疼痛，骨质增生，想了解如何改善；40岁男士朋友膝盖不太好，之前有过积液，想知道是否可以吃骨胶原。

就诊科室：营养科

医生建议

对于中老年骨质增生引起的关节疼痛，建议补充钙和软骨素，VD有助于吸收。可以考虑使用氨糖，绿瓶的适合有轻微疼痛的人群。同时，多吃含钙的食物，例如牛奶、豆制品、海产品等，适当的户外活动也可以帮助身体更好地吸收钙质。对于40岁男士朋友的情况，氨糖是更好的选择，绿瓶的适合他。氨糖可以缓解关节不适，促进氨糖和钙的吸收。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我64岁，女士，膝盖有轻微疼痛，骨质增生，想了解如何改善。

医生

您的情况属于中老年骨质增生引起的关节疼痛。建议补充钙和软骨素，VD有助于吸收。可以考虑使用氨糖，绿瓶的适合有轻微疼痛的人群。

患者

我想知道这个年龄段钙流失严重，平时应该怎么做？

医生

是的，中老年人群钙流失较快，建议多吃含钙的食物，例如牛奶、豆制品、海产品等。同时，适当的户外活动可以帮助身体更好地吸收钙质。

患者

我还有一个40岁的男士朋友，之前膝盖有过积液，治疗后好了，但膝盖不太好，能否吃骨胶原？

医生

对于您朋友的情况，氨糖是更好的选择，绿瓶的适合他。氨糖可以缓解关节不适，促进氨糖和钙的吸收。

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