我叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。去年十一月份，我因为腰椎间盘突出和骨质增生做了一个手术。手术后，我的生活似乎回到了正轨，直到最近，腰椎又开始疼痛起来。这个问题困扰了我很久，我开始寻找专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是，我决定尝试一下。通过京东互联网医院的平台，我联系到了**副主任医师。医生非常耐心地听我描述了我的病情，并详细询问了我的症状和手术情况。

医生告诉我，腰椎间盘突出和骨质增生想要完全治愈是很难的，主要是改善症状。骨质增生是随着年龄增长而出现的，如果没有症状，可以不做处理；如果有症状，可以使用一些解热镇痛类的药物和降钙素。医生还建议我做腰背肌功能锻炼和小腹肌的动作，避免腰部过多活动，久坐久站和长期弯腰。

我向医生展示了我的CT片，医生仔细查看后告诉我，我的腰5骶1做了手术，腰34和腰454椎间盘膨出，这个一般情况下不要紧的。医生还开了他自己做的药膏，并建议我口服治疗腰椎间盘突出的药物，包括腰痛宁胶囊、塞来昔布胶囊和甲钴胺片。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的腰椎疼痛逐渐减轻。医生还提醒我，药膏要贴多久才不痛，这个需要根据我的具体情况来确定，一般情况下一周左右就可以看到效果。

通过这次在线问诊，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅提供了针对性的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！