我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。去年国庆节前，我突然感到左腿外侧神经走路拉扯疼痛，直到小腿，虽然没有麻木感，但疼痛难忍。起初我以为是累了，休息几天就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去医院检查，医生看了我的片子后，告诉我是腰椎盘突出，需要及时治疗。听到这个消息，我心中一沉，感觉天都塌了。医生说可以先试试保守治疗，包括牵引、针灸、按摩等方法，并开了甲钴胺和维生素B1这两种药物给我口服。同时，医生还建议我佩戴腰围护腰，睡觉时可以垫腰枕，但不要带护腰。

我按照医生的建议进行了治疗，国庆节前打了一针臭氧，感觉有一点好转。然而，随着时间的推移，疼痛并没有完全消失。医生告诉我，我的情况比较严重，可能需要微创手术才能根治。我开始犹豫，手术风险大，恢复期也长，会影响我的工作和生活。于是我决定再坚持一段时间的保守治疗，希望能有所改善。

在这段时间里，我经常在网上查找相关信息，了解到肾虚型腰椎间盘突出的症状与我非常相似。于是我开始调整自己的生活方式，注意休息，避免长时间坐着或站着，适当进行一些轻度的运动。同时，我也在网上寻找其他患者的经验和建议，希望能从中找到一些有用的信息。

经过几个月的努力，我的疼痛有所缓解，但仍然存在。医生再次建议我进行微创手术，我也开始认真考虑这个选项。虽然手术风险和恢复期让我有些担忧，但我也知道，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。最终，我决定接受手术，希望能彻底解决这个问题。

现在回想起来，我意识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望我的经历能对其他患者有所启示，遇到问题及时就医，切勿拖延。大家注意身体，健康第一！