如何通过营养调节改善高血压和血脂异常-京东健康

疾病详情

47岁的患者，低压偏高，想通过营养调节改善高血压和血脂异常，目前在服用牡丹皮和三七粉，希望了解更多关于营养品的信息和生活方式的建议。

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血压和血脂异常，营养调节可以起到一定的辅助治疗作用。Omega-3脂肪酸等营养品可以帮助调节血脂，降低血液粘稠度，预防血栓形成，缓解相关症状。然而，需要注意的是，营养品的选择和服用需要根据个人情况和医生建议来决定。同时，合理的膳食结构和生活方式也非常重要。例如，保证充足的睡眠、适当晒太阳、每天喝牛奶、适当吃一些坚果等都是有益的。禁止吸烟和饮酒也是非常重要的。通过以上的方法，可以帮助改善高血压和血脂异常的症状，促进身体健康。

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患者

我47岁，低压有点高，想了解如何通过营养调节改善高血压和血脂异常。

医生

首先，高血压和血脂异常是两种不同的疾病，但它们之间有密切的联系。高血压可能会导致血脂异常，而血脂异常也可能会加重高血压。从营养角度来看，适当的饮食和补充可以起到一定的辅助治疗作用。例如，Omega-3脂肪酸可以帮助调节血脂，降低血液粘稠度，预防血栓形成，甚至可以缓解头晕、头痛和四肢麻木等症状。同时，合理的膳食结构和生活方式也非常重要。

患者

我现在在喝牡丹皮和三七粉，是否有助于降血压？我还想知道这类营养品可以长期服用吗？

医生

牡丹皮和三七粉可以辅助降血压，但其效果有限，建议配合专业治疗。至于营养品的长期服用，需要根据个人情况和医生建议来决定。一般来说，某些营养品可以连续服用3-6个月，之后可以停一段时间再继续服用。例如，Omega-3脂肪酸的补充可以长期进行，但需要注意选择高质量的产品。

患者

我平时生活规律，注意休息和锻炼，想知道还有哪些方面需要注意？

医生

除了规律的生活和适当的锻炼外，保证充足的睡眠、适当晒太阳、每天喝牛奶、适当吃一些坚果等都是有益的。同时，禁止吸烟和饮酒也是非常重要的。这些生活习惯的改变可以帮助改善高血压和血脂异常的症状，促进身体健康。

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就诊科室：药剂科

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