9岁儿童缺钙的治疗与预防-京东健康

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9岁儿童出现腿疼，疑似缺钙，如何确认和治疗？

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童缺钙，首先需要通过血液检查来确认。治疗上，可以通过补充钙片来增加钙的摄入，建议在医生的指导下进行。同时，日常生活中应注意多晒太阳、适当运动，减少高糖、高盐和高咖啡因的食物和饮料的摄入，以帮助钙的吸收和利用，预防和改善骨骼健康问题。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子9岁了，最近总是说腿疼，可能是缺钙了吧？请问该怎么办？

医生

缺钙可能会导致骨骼疼痛，尤其是在儿童生长发育阶段。首先，需要确认是否真的缺钙，可以通过血液检查来确定。同时，建议增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。

患者

我想给孩子补充钙片，但不确定每天需要多少。还有，钙片的含量是多少？

医生

对于9岁的儿童，每天可以补充一粒钙片，含量大约是1074毫克。若缺钙情况严重，医生可能会建议每天两粒。请注意，补钙也需要在医生的指导下进行。

患者

我还想了解更多关于缺钙的信息和如何预防。

医生

除了补钙外，日常生活中也可以通过多晒太阳、适当运动来帮助钙的吸收和利用。同时，减少高糖、高盐和高咖啡因的食物和饮料的摄入也对骨骼健康有益。

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