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如何正确补充钙和锌？

疾病详情

一岁宝宝是否可以喝某种补钙补锌的产品？

就诊科室：药剂科

医生建议

对于一岁的宝宝，正确的补钙和补锌非常重要。首先，通过增加富含钙和锌的食物来满足需求。其次，考虑使用专门针对婴幼儿的补充剂，但必须在医生的指导下使用。选择补充剂时，应确保产品是专门针对婴幼儿的，并且已经通过相关的安全和有效性测试。始终遵循医生或药剂师的建议和指示，按照正确的剂量和用法使用补充剂。同时，注意观察宝宝的健康状况，及时就医处理任何不良反应。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下如何给一岁的宝宝补充钙和锌？

医生

一岁的宝宝可以通过食物和适当的营养补充来满足钙和锌的需求。首先，建议在日常饮食中增加富含钙和锌的食物，例如牛奶、豆制品、鱼类、肉类和全谷类等。其次，可以考虑使用专门针对婴幼儿的钙和锌补充剂，但必须在医生的指导下使用。请注意，过量的补充可能会带来健康风险。

患者

我担心宝宝会有不良反应，应该如何选择合适的补充剂？

医生

在选择补充剂时，首先要确保产品是专门针对婴幼儿的，并且已经通过相关的安全和有效性测试。其次，应该查看产品的成分表，确保其中不含有任何可能引起过敏或其他不良反应的成分。最后，始终遵循医生或药剂师的建议和指示，按照正确的剂量和用法使用补充剂。

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医生建议：根据症状分析，可能是由于钙缺乏症引起的。建议通过食物或补充剂来摄取足够的钙，选择含有维生素D的钙制剂。同时，保持清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。保持充足睡眠，愉快心情。晒晒太阳也可以促进钙吸收。

我最近经常手脚抽搐，夜间有骨骼疼痛，怀疑是缺钙引起的，想了解如何预防和治疗钙缺乏症？

就诊科室：药剂科

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医生建议：根据您的症状，可能存在钙缺乏症的风险。建议您通过饮食和补充剂来增加钙和维生素D的摄入。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如多晒太阳、适当运动、避免过度摄入咖啡因和酒精等。请注意，使用任何药物前都应该先咨询医生或药师。

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文章孩子惊厥两次，可能是缺钙引起的？

我还记得那天，我的世界仿佛被打翻了。我的宝贝女儿，才三岁，突然间就开始了惊厥。第一次持续了大约三分钟，伴随着她那撕心裂肺的哭声，我和丈夫都吓坏了。幸好她没有呼吸障碍，否则我真不知道该怎么办。第二次只持续了十几秒，但那种恐惧感依然深深地刻在我的心中。我们立即带她去看医生，医生问了很多问题，包括她是否规律补充维生素D和钙。我们告诉医生她每天吃一粒维生素AD滴丸，含D500单位，还有每天一支锌钙特口服液。医生看了近期的血常规检查报告，发现她轻微缺铁，但没有贫血。我们也告诉医生她是过敏体质，之前检查有医生说有佝偻病。医生建议我们做维生素D检测，但我们之前只测过血液微量元素。医生看了三个多月前的检查报告，发现碱性磷酸酶大于400，无机磷高，可能有缺钙的情况。之前的维生素D在正常值下限。医生说这可能是维生素D缺乏性手足搐搦症或者低钙抽搐，甚至不排除癫痫的可能性。我们非常担心，医生建议我们做动态的脑电图监测，尤其是在睡眠过程中。医生说这可以大大提高癫痫病人异常脑电波的检出率。我们预约了检查，但当天没能做成。医生告诉我们，如果再出现惊厥，需要保持呼吸道通畅，掐人中，拍后背，帮助缓解。医生还建议我们短期把维生素D加到2000单位，连续一个月，每天至少150毫克元素钙。我们可以吃五粒400单位的维生素D滴丸，或者分多次也可以。同时，医生建议我们每天吃半包迪巧钙颗粒。我问医生佝偻病一般的治疗周期是多久，医生说一般需要三个月，每个月需要复查一次维生素D。我们非常感谢医生，医生也很耐心地解答了我们的问题。我们决定按照医生的建议去做，希望我的宝贝女儿能够早日康复。这次经历让我深深地体会到，健康无小事。我们需要时刻关注孩子的健康，及时就医。京东互联网医院的医生非常专业，态度也很好，我会推荐给身边的朋友和家人。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章手脚发麻，像鸡爪一样，怎么回事？

我从未想过，自己会因为一场争吵而变成“鸡爪子”。那天，我和同事发生了激烈的争执，情绪激动到极点，甚至开始大口呼吸。随后，我的手脚开始发麻，像被什么东西缠住一样，无法自主地伸展。更可怕的是，我的手竟然自己缩起来，形成了一个奇怪的爪形状。这不是我第一次遇到这种情况。去年，我也曾经因为情绪激动而出现过类似的症状。每次发作时，我都感到极度的恐惧和无助，仿佛自己的身体正在背叛自己。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的病史和症状，尤其是关于我是否有过度通气的习惯。通过我们的对话，我了解到，过度通气可能会导致呼吸性碱中毒，进而引起手足搐搦症。医生还建议我检查一下电解质，特别是血钙水平，以排除低钙的可能性。在医生的指导下，我进行了一系列的检查。结果显示，我的血钙水平正常，但确实存在过度通气的现象。医生告诉我，这种情况可以通过调整呼吸方式来改善，并建议我多吃水果蔬菜，保持心境平和，避免情绪大起大落。我开始认真执行医生的建议，尝试控制自己的呼吸，避免大口呼吸。同时，我也开始注意自己的情绪管理，尽量避免与人发生冲突。慢慢地，我的症状开始减轻，手脚不再像之前那样频繁地发麻和抽搐。这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵的健康是紧密相连的。我们不能只关注身体的健康，而忽视了心灵的平衡。只有当我们学会如何管理自己的情绪，才能真正地拥有一个健康的身体和心灵。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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