医生建议：根据您的描述，您可能患有慢性胃肠道问题。建议您采取以下措施：营养管理，包括少食多餐、选择易消化的食物和适量运动；辅助治疗，可以尝试服用益生菌或消化酶来改善症状。请注意，定期复查是非常重要的，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。

医生建议：对于长期便秘的患者，首先需要确定是否存在慢性肠道疾病。双歧杆菌四联活菌片可以调整肠道菌群，改善便秘。同时，乳果糖口服溶液可以软化大便，帮助排便。开塞露也可以用来缓解便秘。除了用药外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。建议多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

医生建议：根据您的描述，可能存在慢性胃肠道问题。建议您尽快去线下医院进行详细检查，以便更准确地确定病因并获取专业的治疗建议。同时，注意饮食健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。请记住，正确的诊断和治疗是恢复健康的关键。