医生建议：新生儿需要补充维生素K1以预防出血。正确的用量和用法至关重要。我们建议使用滴管来精确测量药物。每毫升的维生素K1含量为1毫克。按照医嘱，每周给宝宝服用1毫升或0.5毫升的维生素K1。请注意，避免服用过量的风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于宝宝的健康也非常重要。

医生建议：针对黑眼圈问题，首先需要保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适当运动。其次，可以使用含有维生素K和维生素C的眼霜来促进血液循环和减少色素沉积。同时，服用多元维生素片或维生素C片也可以帮助补充所需的营养素。对于21岁的男性，21金维他是一个不错的选择。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。最后，建议您多喝温水，勤洗手，外出戴口罩，照顾好自己，避免熬夜，早点休息，以促进恢复。

医生建议：对于缺钙的青少年，除了日常饮食中的富含钙的食物外，适当的钙片补充也是必要的。选择含有维生素K的钙片可以促进钙的吸收和沉积到骨骼中。同时，需要注意的是，服用钙片应该在医生指导下进行，避免过量摄入。另外，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，也有助于骨骼健康。