58岁低体重者如何通过蛋白质补充提高免疫力-京东健康

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58岁低体重者，经常不想吃饭，担心免疫力下降，如何改善？

就诊科室：营养科

医生建议

对于低体重和免疫力下降的患者，适当的蛋白质补充是非常重要的。建议每日2次，每次1勺（约10g），以补充优质蛋白，增强体质，提高免疫力。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物。避免过量摄入蛋白质，以免影响吸收。长期适量使用营养保健品类的调理类型是安全的。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我58岁，体重偏低，经常不想吃饭，担心免疫力下降。请问如何改善？

医生

您的担忧是合理的。建议您增加蛋白质摄入，例如每日2次，每次1勺（约10g），以补充优质蛋白，增强体质，提高免疫力。

患者

我不太确定这个产品是否适合我，需要多大年龄的人吃？

医生

这个产品适合所有成年人，尤其适合58岁左右需要增加蛋白质摄入的人群。

患者

我想知道一天吃多少量？罐子上写200ml水，3勺也可以吧？

医生

每日2次，每次1勺（约10g）是推荐的用量。虽然罐子上写了200ml水，3勺，但过量摄入蛋白质可能会影响吸收。

患者

长期吃有什么副作用吗？

医生

作为营养保健品类的调理类型，长期适量使用是安全的。

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