根据您提供的信息，您的体重指数（BMI）大于24，属于超重范围。考虑到您的饮食习惯和体脂率，肥胖是需要关注的。奥利司他胶囊是一种可以帮助控制体重的药物，适合在医生指导下使用。同时，多维元素片可以预防因维生素和微量元素缺乏引起的各种疾病，二者联用可以降低副作用。请注意，减肥过程中应配合运动，饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。