42岁女性维生素C和E软胶囊使用指南-京东健康

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42岁女性维生素C和E软胶囊使用指南

疾病详情

42岁女性，正在服用维生素C和E软胶囊，询问是否可以一起服用，并寻求营养健康方面的建议。

就诊科室：营养科

医生建议

对于维生素C和E的使用，建议间隔两个小时再服用。同时，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅，这些都是维持良好营养状态和整体健康的重要因素。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好！我42岁，最近在服用维生素C和E软胶囊。请问这两种维生素可以一起服用吗？

医生

可以的，维生素C和E可以同时服用。它们都是抗氧化剂，能够帮助保护细胞免受自由基的损害。

患者

我平时也会吃一些蔬菜和水果，但我想知道除了这些，还有哪些营养方面需要注意？

医生

除了蔬菜和水果外，建议你多喝水，每天至少1000-1500毫升。适量的运动也很重要，可以帮助你保持健康的体重和心血管系统。另外，保持心情舒畅也非常关键，避免过大的压力。

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就诊科室：营养科

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就诊科室：药剂科

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