医生建议：对于儿童钙缺乏，我们建议进行钙补充，使用适量的钙剂，并且多晒太阳以帮助钙的吸收。同时，宝宝的饮食也很重要，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。请注意，在用药期间，如有任何不适，应及时线下就诊。

医生建议：对于钙缺乏和维生素D缺乏，建议通过食物或补充剂来获取这些营养素。空腹时服用或者睡前吃，钙和维生素D可以同时服用，互相促进吸收。同时，注意饮食规律、营养均衡，多晒太阳以帮助身体合成维生素D。选择补充剂时，应优先考虑那些经过认证的产品，并遵循说明书上的用法用量。定期检查血液中钙和维生素D的水平，以确保补充的效果。

医生建议：根据症状，可能是由于钙缺乏引起的。建议每日服用4~6片钙片，早晚餐后各两粒。同时，多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆类、蛋类、鱼虾等。除了用药外，平时也要注意多晒太阳，适量运动，避免过度疲劳和压力。这些方法可以帮助改善腿抽经的症状。