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如何帮助10岁孩子增高?

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10岁孩子身高136厘米,比同龄人矮5厘米,如何增高?
就诊科室: 营养科
医生建议
根据孩子的症状和体征,可能存在钙缺乏问题,需要适当补充营养。我们建议使用含有赖氨酸钙的产品,早晚各服用一条,可以更好地支持骨骼生长和发育。同时,孩子需要多晒太阳,多做跳跃活动,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠和户外运动,多喝水,吃牛奶、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物,以及多吃新鲜水果蔬菜。这些方法可以帮助孩子健康成长和身高发育。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我的孩子10周岁,身高136厘米,比同龄人矮5厘米,需要怎么做?
医生
根据你的描述,孩子可能存在钙缺乏问题,需要适当补充营养。
患者
我该选择哪种营养补充产品?
医生
我们推荐使用含有赖氨酸钙的产品,早晚各服用一条,可以更好地支持骨骼生长和发育。
患者
除了服用营养补充产品,还有其他建议吗?
医生
是的,建议孩子多晒太阳,多做跳跃活动,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠和户外运动,多喝水,吃牛奶、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物,以及多吃新鲜水果蔬菜。
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