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28岁男性长期消瘦,想了解原因和改善方法,是否有相关的食物或补品可以帮助增重?
就诊科室: 中医内科
医生建议
针对消瘦问题,首先需要排除潜在的健康问题。建议增加高蛋白、高热量的食物摄入,并适当进行力量训练来增强肌肉。同时,保持良好的睡眠和减少压力也有助于改善体质。至于补品,鹿茸是一种传统的中药材,据说可以补气血、强身健体。但是,任何补品都需要在医生的指导下使用,并且不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。
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