朱静伟

根据你的症状和舌象，可能是最近疲劳或免疫力下降外感风寒引起的湿滞内阻。建议你服用藿香正气水（丸），并注意休息，避免过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯。同时，多喝水，避免油腻和辛辣食物，适当进行户外活动以增强体质。