问诊记录
我因为久坐导致腰部疼痛，可能是腰肌劳损，想知道如何居家治疗？
就诊科室：脊柱科
总交流次数：12
根据你的描述，腰肌劳损的可能性较大。治疗初期，需要先休息，等到疼痛消失后再逐渐进行小燕飞等康复运动。同时，避免久坐，适度锻炼也非常重要。一般来说，康复期大约需要4-6周。请注意，康复是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。
康永生
副主任医师
郑州市骨科医院
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我经常感到手麻木，尤其是在晚上，肩膀和脖子也会不适，可能与长时间低头伏案工作有关。请问这是什么原因？我该如何治疗？
就诊科室：脊柱科
总交流次数：26
根据你的描述，可能存在颈椎间盘突出的风险，建议进行X光或核磁共振检查以确定诊断。对于慢性劳损，云南白药气雾剂可能效果不佳。治疗建议包括热敷和休息，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。
康永生
副主任医师
郑州市骨科医院
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右肩关节疼痛，可能是搬东西时拉伤，需要了解具体的病情和治疗方法。患者男性60岁
就诊科室：脊柱科
总交流次数：25
初步判断为右肩关节软组织损伤，需要注意休息和避免负重。可以使用云南白药胶囊来辅助治疗。康复锻炼方面，需要等到完全不疼痛后，适度进行云手和手爬墙的锻炼，避免肌肉软组织再次撕裂。一个半月后可以开始练习1234动作，但最后一个动作不需要练习。
康永生
副主任医师
郑州市骨科医院
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我最近经常感到肌肉痉挛，非常疼痛，已经在休息了，但是疼痛仍然很严重，想知道有没有其他的治疗方法？患者男性35岁
就诊科室：脊柱科
总交流次数：27
对于肌肉痉挛，首先需要让肌肉得到充分的休息，避免进一步损伤。可以使用妙纳和塞来昔布来缓解症状和减轻疼痛。同时，保持良好的姿势和避免过度使用受影响的肌肉也非常重要。适当的物理治疗和按摩也可以帮助缓解症状。
康永生
副主任医师
郑州市骨科医院
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我有腰椎间盘突出的病史，最近疼痛加剧，想知道是否需要再次检查和治疗？患者男性56岁
就诊科室：脊柱科
总交流次数：40
根据您的症状和既往病史，腰椎间盘突出症是可能的原因。建议您进行核磁共振检查以确定病情的发展情况。同时，避免长时间保持同一姿势，注意休息和适当的运动。对于胃部不适的患者，中成药可能是一个更好的选择。可以尝试使用中成药和外用膏药来缓解疼痛。请注意，饭后服用药物。
康永生
副主任医师
郑州市骨科医院
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