李邦国

根据您的描述，您可能患有肩关节脱位。建议您尽快到医院进行复位和固定处理。日常生活中，避免过度使用受伤的肩膀，适当休息非常重要。饮食上没有特别的禁忌，但请注意保持均衡营养，避免摄入过多的糖分和咖啡因。