王宗明

根据您的描述，可能是肌肉韧带损伤。建议您尽量避免使用药物，使用盐袋热敷是一种安全有效的方法。同时，注意休息，避免弯腰负重，保持良好的姿势。如果疼痛严重，可以使用云南白药膏或止疼膏来缓解疼痛。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况进行调整。