贺帅

根据您的描述，您可能仍在康复期。建议进行心电图检查以了解当前心脏状态。同时，逐渐增加运动量，避免剧烈活动。请注意，心梗和脑梗的恢复需要时间和耐心。生活上，戒烟、少油、禁高盐高糖的饮食对恢复至关重要。改善睡眠质量可以通过睡前泡脚和喝牛奶来实现。保持良好的生活习惯和心态也很重要。

根据检查报告，脊椎疾病需要手术治疗。手术费用大约在2-5万元之间，使用进口材料可能会增加费用。手术后，恢复时间取决于手术的复杂性和个体差异。所有手术都有一定的风险，但我们会尽力减少这些风险。手术前，会详细评估健康状况和手术的必要性。手术后，需要遵循医生的建议，包括适当的休息、正确的饮食和定期的复查。同时，避免剧烈运动和重物提起，直到完全康复。