段宇鹏

根据核磁结果，踝关节扭伤伴有韧带损伤和骨挫伤。康复方法包括早期功能性康复治疗、提升为本体感觉训练和特定活动训练。需要坚持居家康复2-3个月。同时，足底疼痛可能是因为扭伤影响脚的正常步态，导致足底跖筋膜被过度拉伸。小脚趾僵硬可能是支具固定期间限制了小脚趾的正常活动范围，或者扭伤后的疼痛可能导致改变步态，引发小脚趾及足外侧肌肉过度使用或紧张。建议继续康复训练，包括被动角度恢复训练、冰敷、提踵和单腿站立肌肉力量训练。