髌骨软骨软化症

文章 膝盖疼痛，站立发软，跑步后脚掌痛，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近几个月来，我的膝盖开始疼痛，尤其是在站立或跑步后，脚掌也会隐隐作痛。我开始担心自己的健康状况，于是决定去看医生。 在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有外伤，然后询问了我的症状和疼痛的具体位置。通过一系列的检查和测试，医生告诉我我可能患有髌骨软骨软化症，也就是膝盖软骨磨损和发炎。这个诊断让我感到非常震惊和失落，因为我从来没有想过自己的运动习惯会导致这样的问题。 医生给了我一些建议，包括减少反复屈伸运动、避免坐矮凳、沙发和下蹲、爬楼梯、爬山等活动，并且要注意膝盖不要超过脚尖。同时，他也建议我停止跑步，至少在一段时间内。虽然这对我来说是一个很大的打击，但我知道这是为了我的健康着想。 除了改变生活习惯外，医生还建议我可以吃一些药物来缓解疼痛和炎症。他列举了一些药物的名称，并告诉我如果有胃肠病或心脏病，应该选择特定的药物。我决定按照医生的建议去做，希望能够尽快恢复健康。 在接下来的几周里，我严格遵守医生的建议，减少了站立和行走的时间，避免了过度负重和屈伸运动。同时，我也开始进行一些物理治疗和按摩，帮助恢复膝盖的功能。虽然过程中有时候会感到沮丧和无助，但我始终相信只要坚持下去，我的健康一定会有所改善。 现在，几个月过去了，我的膝盖已经不再疼痛，脚掌也恢复了正常。虽然我不能像以前那样频繁地跑步了，但我仍然可以进行其他形式的运动，保持身体健康。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到预防和早期治疗的重要性。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。 最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业和负责，他们不仅给了我正确的诊断和治疗方案，还提供了很多有用的建议和指导。如果你需要看病，强烈推荐使用京东互联网医院的服务！

运动与健康

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文章 膝盖髌骨附近有小东西在动，像很多筋在弹？

我还记得那天晚上，打完羽毛球回家后，膝盖就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在膝盖髌骨附近，总觉得好像有小东西在动，又像很多筋在弹的那种感觉。这种不适感让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了陈医生。他非常耐心地听我描述症状，并询问了我的运动习惯和受伤情况。根据我的描述，陈医生初步判断我可能患有髌骨软骨软化症，这是一种常见的膝关节疾病，主要是由于过度使用膝盖导致的软骨磨损和修复不够，继而引发炎性反应。 陈医生建议我立即停止剧烈运动，避免爬楼登山等高强度活动，并每天进行20分钟的热敷。起初，我对热敷的效果持怀疑态度，但陈医生解释说，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。于是，我按照他的建议，使用热水袋进行热敷，果然感觉疼痛有所减轻。 除了热敷外，陈医生还推荐我使用扶他林等止痛药物来缓解疼痛。同时，他强调了改变运动频度和强度的重要性，建议我在恢复期间进行一些低强度的运动，如散步和游泳，以保持关节的灵活性和稳定性。 在陈医生的指导下，我逐渐恢复了健康。现在，我已经可以正常进行日常活动和工作了。回想起来，如果不是陈医生的及时帮助和专业指导，我可能还在忍受疼痛和不适。感谢京东互联网医院和陈医生，让我重新找回了健康和活力。 如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意平时爱护自己的膝盖，使用寿命才长久。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！

中医养生之道

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文章 膝盖疼，能不能散步？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我膝盖上的疼痛。33岁的我，原本以为自己还年轻，身体应该是坚强的。可现在，膝盖疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法忽视它的存在。 我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我多大年龄了。我回答说33岁。然后，我描述了疼痛的位置和时间，医生问我有没有外伤史。我摇头，告诉他没有。疼痛已经持续了三四天，像一只顽固的虫子，咬住了我的膝盖不放。 医生告诉我，膝盖疼痛可能是半月板损伤、髌骨软骨软化症、鹅足滑囊炎或风湿性关节炎等原因引起的。我感到一阵恐慌，担心自己的身体出了大问题。医生安慰我说，除了使用扶他林外，还可以口服塞来昔布等药物，局部热敷或烤电理疗，并注意休息。 我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。现在，我可以正常走路了，甚至可以进行短时间的户外活动，比如30分钟的慢走散步。每当我走在街上，感受着微风拂过脸庞，看到路边的花草树木，我都会想起那段艰难的日子，心中充满了感激和庆幸。 我庆幸自己及时就医，庆幸有京东互联网医院这样的平台可以提供专业的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

医疗趋势观察站

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文章 28岁晚上腿关节酸痛难忍，尤其下雨天更严重，可能是髌骨软骨软化症？

我从来没有想过，28岁的我会在深夜被腿关节的酸痛折磨得无法入睡。尤其是下雨天，仿佛每一滴雨都在敲击着我的膝盖，提醒我疼痛的存在。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。 我记得那天晚上，我在床上翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但每一次尝试都以失败告终。我的膝盖像被火烧一样，疼痛难忍。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，毕竟我从来没有经历过这样的痛苦。 第二天早上，我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。这个平台的医生都很专业，而且可以在线咨询，非常方便。于是我登录了网站，开始了我的咨询之旅。 医生问我白天是否有疼痛感，我告诉他只有晚上躺着才会感到酸痛。医生又问我是否有肿胀，我说没有，只是关节里面酸痛。医生听完我的描述后，告诉我可能是髌骨软骨软化症引起的。他解释说，这种病可能是因为平时走路太少，关节周围肌肉没有力气，导致关节不稳定，然后软骨磨损所致。 我听完医生的解释，心中一阵惊讶。原来我一直以为自己很健康，没想到却可能患上了这种病。医生给我开了一些药，并建议我每天补充维生素D。同时，他也提醒我，如果一周内没有明显好转，应该去当地公立医院关节外科就诊。 我按照医生的建议，开始服用药物并进行局部热敷。几天后，我的疼痛感明显减轻了。虽然医生说这种病可以根治，但随着年纪增长，膝关节可能还会因为其他原因出现疼痛。所以我决定从现在开始，多走路，多锻炼，保护好自己的关节。 回想起那段时间的经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到它发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

中医养生之道

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文章 骨科常用两种锻炼方式

王中塘

住院医师

淮南新华医疗集团新华医院

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文章 髌骨软骨软化症——走路没事，上下楼梯、蹲下站起来时膝盖酸疼

张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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文章 射精无力

任永朋

主治医师

河南省中医药研究院附属医院

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文章 膝盖不舒服，可能是半月板损伤？

那天，我像往常一样，迈着沉重的步伐走进京东互联网医院。左腿膝盖的不适已经困扰我好一阵子了，尤其是压的时候，酸胀得让人难以忍受。 医生是个中年女性，眼神里透着温和。她问我：“你好，请问患者是什么情况呢？”我一边回答，一边尽量保持镇定，但心里却像被什么东西搅动着。 我描述了我的症状：左腿伸直，将右脚放在左侧膝关节上，那种酸胀感让我几乎无法忍受。医生又问了我的年龄，37岁，一个看似健康却开始出现小毛病的年纪。 医生接着问：“活动时疼痛吗？”我摇了摇头，“没有，就是坐久了，起来的时候不舒服。”医生又问：“做过什么检查吗？”我摇了摇头，“没有，但是一会就没事了。” 医生沉吟了一下，说：“常见于半月板损伤，风湿性关节炎，髌骨软骨软化症等原因所引起。”我迫不及待地问：“到底是哪个？”医生笑了笑，“等于没说。” 我有些沮丧，医生却安慰我：“可以进行膝关节核磁共振检查。”我有些犹豫，“不扫描呢，扫描了还用看医生吗，我自己就知道了。”医生耐心地解释：“因为单纯根据症状是很难客观正确作出诊断的。只能进行大概判断。” 我有些不耐烦，“判断一下呀。”医生看着我，认真地说：“半月板损伤的可能性较大。”我追问：“怎么办？”医生告诉我：“可以热敷或烤电理疗，外敷中西药物等治疗观察。” 我有些担忧，“能自愈吗？”医生回答：“部分患者有自愈的可能。”我松了一口气，“我平时不难受，就压的时候难受。”医生建议：“平时尽量避免跑步，跳跃，爬山等活动，注意膝关节保养。” 我有些疑惑，“深蹲呢？”医生回答：“深蹲时膝关节压力增大数倍，所以也要尽量避免。”我点了点头，“我是深蹲后不舒服的。”医生又问：“是韧带拉伤吗？”我摇了摇头，“应该是半月板损伤吧。” 离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情有了更深的了解；另一方面，我也感到一丝无助。毕竟，这只是一个初步的诊断，真正的治疗还需要进一步的检查和确认。 回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里默默祈祷：希望我的膝盖能够早日康复。 想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

医学奇迹见证者

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文章 31岁女士膝盖骨膜磨损退化，下楼时有响声，如何保养和治疗？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。31岁，本应是人生中最美好的年纪，我却因为膝盖骨膜磨损退化，不得不向医生寻求帮助。 医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。” 我告诉他我的情况，他说：“您这是骨性关节炎，也可能是髌骨软骨软化症。”听到这些专业名词，我心中不禁一紧，但李医生的话让我感到一丝安慰，因为他告诉我：“可以应用该产品的，含有氨糖软骨素，营养修复关节软骨。” 我有些犹豫，问：“这个能吃吗？我看好像是中老年人吃的。”李医生耐心地解释：“30岁已经出现关节退化了，可应用的。”听到这里，我心中的顾虑消散了大半。 李医生又问我：“那我平时有有没有注意的地方？”我摇了摇头，表示自己并不清楚。于是，他给我列了一个清单，告诉我平时应该多吃什么，少吃什么，还推荐了一些保养方法。 在接下来的日子里，我按照李医生的建议，调整了饮食，开始注意膝盖的保养。每天，我都会按时服用氨糖软骨素，还会做一些简单的拉伸运动。渐渐地，我发现膝盖的响声小了，疼痛也减轻了。 那天，我站在小区的楼下，看着夕阳西下，心中充满了感慨。我想，如果不是京东互联网医院，我可能还在为膝盖的疼痛而烦恼。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还收获了健康。 现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

未来医疗领航员

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文章 膝盖酸疼有声音，医生建议吃氨糖软骨素钙片

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里散步。突然，一阵刺痛从我的膝盖传来，我下意识地摸了摸，只觉得膝盖酸疼得厉害，甚至能听到关节发出的声音。 我有些慌了，这可是我平时运动时从未有过的感觉。于是，我决定上网查查，看看有没有什么解决办法。在搜索过程中，我无意间看到了‘肾虚脚后跟疼吃什么药好用’这样的长尾关键词，心里不禁一紧，难道我的膝盖疼也是因为肾虚？ 犹豫再三，我还是决定向医生求助。通过京东互联网医院，我联系到了一位医生。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。 ‘膝盖疼可以吃吗？’我小心翼翼地问道。‘多大年龄？’医生紧接着问。‘38。’我回答。‘活动时痛？’‘不是很疼那种，就是酸疼。’‘不会？’‘不会。’‘膝盖偶尔有声音？’‘嗯。’医生沉默了一会儿，然后说：‘可以应用氨糖软骨素钙片，效果要好于液体钙。’ 听到这里，我心中一喜，看来我的猜测没错，这病还真跟肾虚有关。‘是什么原因？’我追问。‘具体情况请与店铺客服联系，他们对于产品比较熟悉。’医生回答。 ‘现在这种情况是缺钙吗？’我继续问。‘髌骨软骨软化症，半月板损伤，风湿等可能性较大。’医生回答。‘所以建议先使用氨糖软骨素钙片。’‘就吃氨糖软骨钙片就可以吗？’‘是的。’‘这种情况严重吗？’‘应该不严重的，比较常见。’‘平时注意膝部保养。’医生的话让我有些摸不着头脑，‘医生，要注意什么？’‘保养什么？’‘怎么保养？’我连珠炮似的问了一串问题。 ‘避免着凉，蹲起，跳跃，爬山等活动。’医生耐心地回答。‘钙片要吃多少？’‘除钙片还用吃其它药吗？’‘不用太多药物。可以烤电理疗。’‘除钙片还用吃其它药吗？’‘一种即可。’‘烤电是到医院吗？’‘家用型。’‘京东可以买吗？’‘叫什么名字？’‘叫烤电吗？’‘？？？’‘是用灯照膝盖吗？’‘照膝关节。’‘两种那种效果好一些？’‘第一个。’ 挂断电话后，我心中五味杂陈。虽然医生的建议让我看到了希望，但同时也让我感到一丝无助。毕竟，我还要自己面对这个病痛。 幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家有没有出现这样的情况啊？

健康百科

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