阴茎短小

平时应如何监测病情？

1. 病情监测：患者需及时关注自身阴茎情况（是否有阴茎短小等情况）；
2. 并发症监测：若长时间（超过1年以上）未采取任何避孕措施的情况下未生育，则可能提示本病并发症不育症的发生，需及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 多吃新鲜果蔬：推荐我国成年人每日摄入新鲜蔬菜300～500g，以深色蔬菜为宜，如茄子，紫甘蓝等；新鲜水果200～400g，以维生素含量丰富的水果为宜，如橙子、猕猴桃等^［5］。
2. 食物多样，粗细搭配：注重食物的多样化，色、味、香俱全的食物可以增加食欲。另外要注意食物的粗细搭配，每天最好食用50～100g的粗粮，如小米、玉米、燕麦等^［5］。
3. 清淡少盐膳食：健康成人烹调用油量不超过25g～50g／天，少吃辛辣油腻食物，如辣椒、芥末、油炸食品等；食盐摄入量不超过6g／天，包括咸菜、豆瓣酱等^［5］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 健康生活：养成健康的生活方式，早睡早起，三餐规律，避免过度劳累，避免熬夜，勤换洗内衣裤，避免生殖系统感染。
2. 适度运动：建议健康成人每天进行至少6000步以上或类似的身体锻炼，在身体状况允许的情况下，也可进行30分钟中等强度的运动，如慢跑，滑冰、打排球等，以此来保持身体健康。
3. 心理护理：研究发现，62.7％的该病患者在儿童时期就有焦虑感，而37.3％的患者在青春期会出现焦虑不安的现象，故应注意放松心情，保持乐观的心态，学会转移注意力，多与他人交流，多听舒缓的音乐^［6］。