食管息肉

平时应如何监测病情？

1. 患者需每天监测症状，若吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、呕血、黑便、呕出肿物、胸骨后疼痛等症状并无好转或复发，应及时就医。
2. 家属发现患者出现窒息（表现为严重呼吸困难，口唇及皮肤青紫色，心率加快甚至昏迷等症状）等表现，应立即送医。

平常饮食应该注意什么？

1. 清淡少盐膳食：健康成人烹调用油量不超过25g～50g／天；食盐摄入量不超过6g／天，部分有心脏疾病患者，如冠心病患者，应坚持食盐摄入量不超过5g／天[3]。
2. 少吃辛辣食物（如辣椒、韭菜等），以免刺激食管加重病情。 
3. 多吃具有化痰作用的蔬菜（如茼蒿、油麦菜等）、水果（如橘子、柚子、梨子等），对缓解呼吸困难亦有一定作用。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 健康生活：养成规律的作息习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累。早睡早起，三餐规律，进行一项体育锻炼（如跑步、打羽毛球等）以提高抵抗力。
2. 放松心情：患者可以多听音乐及看电影放松心情，避免过度紧张而引起食管创面出血，加重病情。
3. 戒烟：可有效减少呼吸道刺激，对该病引发呼吸困难有一定预防作用。