外阴湿疹

普通人怎么预防外阴湿疹？

１.保持愉悦的心情

日常生活中，要保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等情绪，防止出现内分泌功能紊乱，引起外阴湿疹。

２.良好的生活、饮食习惯

平时注意多穿透气、宽松、舒适的内裤，尽量保持外阴周围皮肤清洁干燥。多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激类食物，规律作息，保证良好的精神状态。

高危人群怎么预防外阴湿疹？

• 肥胖者：应控制饮食，坚持运动，积极减肥、减脂，一旦出现典型症状要及时就医。
• 心理负担过重者：可以通过听一些舒缓的音乐，或者做一些简单的运动来放松自己的心情，避免内分泌失调。
• 月经期人群或产妇：月经期要注意至少每隔3小时换一次卫生巾，以保证外阴清洁干燥，避免诱发外阴湿疹。产妇避免接触易导致过敏的食物及吸入物，保持愉悦、轻松的心情。