歙县妇幼保健计划生育服务中心
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科普文章
那天，我如往常一样，通过网络平台预约了一位来自河南省人民医院的中医男科医生进行线上咨询。医生的耐心和专业让我印象深刻，他先是仔细阅读了我的病情描述，然后温和地询问我的问题。我的问题很简单，性生活过后，脚底总是会出现肿胀的情况。医生一开始询问了我是否有长时间站立或走路的习惯，我回答有。他告诉我，这可能是由于长时间站立或走路导致的静脉回流问题。我表示惊讶，因为我之前从未听说过这个问题。医生接着询问了我的生活习惯，包括是否有熬夜的习惯。我不好意思地承认了，医生告诉我，尽量避免长时间站立、走路和熬夜，这会有助于改善我的症状。我进一步询问了性生活过后脚底肿胀加重的原因。医生解释说，性生活时情绪会比较激动，心跳加快，血液流通增加，这可能导致脚底肿胀加重。我恍然大悟，原来如此。最后，我询问是否需要服用补肾药物。医生告诉我，这并不是由肾虚引起的，所以不需要服用补肾药物。整个咨询过程，医生的专业和耐心让我非常感动。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了许多有用的建议。我相信，通过改变生活习惯，我的脚底肿胀问题会得到改善。
那天，阳光明媚，我正忙于家务，突然脚踝处一阵刺痛。我低头一看，发现小腿上出现了淤青。我心里一惊，莫非这是静脉曲张的症状？我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线问诊服务。医生接通了电话，声音温和而专业。我简要描述了自己的症状，医生询问了我是否有基础疾病，我回答没有。医生又问了我之前的病情，我告诉他，这种淤青以前也有过，但一直不严重。医生又问了我是否有腰痛的情况，我点了点头。医生听了我的描述，告诉我可能是静脉曲张，建议我尽快去医院检查。我听了心里有些紧张，但也明白这是必须的。医生又告诉我，可以先穿弹力袜，并推荐我服用迈之灵药物来缓解症状。挂断电话后，我按照医生的指导，买了一套二级弹力袜，并开始服用迈之灵。渐渐地，我的脚踝疼痛得到了缓解，淤青也逐渐消失了。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业建议让我及时得到了治疗，避免了病情恶化。同时，我也感受到了医生的热情和耐心，他们用专业的知识为我排忧解难，让我对互联网医疗充满了信心。
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随着社会的发展，越来越多的人投身于办公室工作。然而，长时间久坐不仅对腰部、颈椎造成负担，对下肢的健康也产生了严重影响。为了缓解办公族下肢的不适，以下介绍几种简单易行的腿脚保健操。 一、干洗腿 干洗腿是一种简单有效的腿部按摩方法。具体操作如下：用双手抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩至足踝，然后从足踝往回摩擦到大腿根。重复此动作，再换另一侧腿。干洗腿有助于增强关节灵活性，提高肌力和步行能力，还能有效预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等疾病。 二、甩腿 甩腿是一种简单有效的锻炼方法，有助于预防下肢萎缩、软弱无力、麻痛和小腿抽筋等问题。具体操作如下：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。上身保持正直，两腿交替进行，每次甩数十次。 三、揉腿肚 揉腿肚是一种疏通血脉、加强腿部力量的方法。具体操作如下：用两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20～30次，然后换另一侧。揉腿肚有助于改善下肢血液循环，预防静脉曲张和水肿。 四、扭膝 扭膝是一种简单有效的锻炼方法，有助于治疗下肢乏力、膝关节疼痛等问题。具体操作如下：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。 五、扳足趾 扳足趾是一种锻炼腰腿、增强脚部力量的方法。具体操作如下：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。扳足趾有助于预防足部软弱乏力，增强脚部力量。 除了以上几种保健操，办公族还应注意以下几点： 1. 保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 定时起身活动，做一些简单的伸展运动。 3. 选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋。 4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 通过以上方法，办公族可以有效地缓解下肢的不适，提高生活质量。
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下肢静脉淤滞性溃疡，俗称‘老烂腿’，是一种常见的下肢慢性皮肤溃疡疾病。它主要表现为中下肢的慢性皮肤溃疡，疾病早期可能表现为渗出物和炎症，随着病情发展，溃疡周围皮肤可能出现萎缩、发黑、湿疹等症状。针对重度老烂腿的治疗，主要包括以下几个方面：1. 局部消炎：通过局部消炎处理，如使用消毒水进行消毒、负压吸引等方式，控制炎症，减轻患者换药次数。2. 全身抗生素治疗：根据烂腿部位的细菌培养结果选择敏感的抗生素，通过口服或静脉输注抗生素，有效控制炎症。3. 穿弹力袜或弹力绷带：减轻烂腿部位的静脉血液淤滞，促进炎症恢复。4. 硬化剂注射或射频治疗：去除烂腿周围的曲张静脉血管，达到有效治愈的效果。5. 日常保养：避免长时间坐着和站着，适当休息，抬高患肢，促进静脉回流，减少渗出。此外，患者还需注意以下几点：1. 保持良好的心态，积极配合医生治疗。2. 避免过度劳累，保持充足的睡眠。3. 保持皮肤清洁，避免感染。4. 定期复查，监测病情变化。重度老烂腿的治疗需要患者、医生和家属共同努力，通过综合治疗，多数患者可以取得良好的治疗效果。
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随着冬季的到来，时尚保暖的长筒靴成为了许多女性的心头好。尤其是那些喜欢穿高跟、紧腿长筒靴的女性，更是觉得这样的鞋子能衬托出自己优美的身姿。然而，长期穿着这类鞋子，却可能导致静脉炎等健康问题。近日，一位24岁的年轻女性小婉就因为长期穿长筒靴，出现了小腿肿胀、疼痛的症状。经过检查，她被诊断为腓浅神经压迫症，这很可能就是长筒靴引起的。事实上，像小婉这样的病例并不少见。由于长筒靴的尺码偏小、过紧和跟过高，长期穿着会影响腿部和脚部的血液循环，导致腓浅神经压迫症、小腿深静脉炎、跟腱周围炎等病症。此外，长筒靴透气性差，还容易导致足癣。为了预防这些问题，建议大家尽量少穿长筒靴，多穿宽松舒适的平底鞋。如果一定要穿长筒靴，应注意以下几点：靴筒尽量宽松，避免紧箍腿部。鞋跟不宜过高过细，以便稳定地支撑体重。靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。选择透气性好的长筒靴。此外，平时还可以做一些腿部运动，促进血液循环。如果出现小腿肿胀、疼痛等症状，应及时就医。
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髂静脉压迫综合征，又称May-Thurner综合征，是一种常见的下肢静脉疾病。它主要发生在髂静脉狭窄处，导致下肢静脉血液回流受阻，从而引发一系列症状。 髂静脉压迫综合征的主要症状包括下肢肿胀、疼痛、皮肤紧绷发亮等。这些症状可能会严重影响患者的日常生活和工作。对于这种疾病，及时治疗至关重要。 髂静脉压迫综合征的介入治疗是一种常用的治疗方法。它通过在髂静脉狭窄处放置支架，恢复髂静脉腔的大小，从而改善下肢静脉血液回流。这种治疗方法创伤小、疗效快，是目前治疗髂静脉压迫综合征的首选方法。 介入治疗的具体操作如下：医生会在患者的股静脉或腹股沟部位进行穿刺，然后将支架放置在髂静脉狭窄处。支架展开后，会恢复髂静脉腔的大小，改善下肢静脉血液回流。 除了介入治疗，还有其他一些治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗凝药物和抗血小板药物，如华法林、阿司匹林等。手术治疗主要包括静脉搭桥、静脉成形术、筋膜悬吊术等。 髂静脉压迫综合征的预防措施包括：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动等；避免长时间站立或坐着不动；穿着合适的鞋子，避免脚部受压等。 总之，髂静脉压迫综合征是一种常见的下肢静脉疾病，需要引起足够的重视。通过及时的治疗和预防，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。
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那天，我像往常一样在工地上忙碌着，突然感觉小腿脚开始肿了起来。一开始没太在意，但休息了一会还是没消肿，反而更加明显。于是，我决定上网寻求帮助。我找到了一家互联网医院，医生助理***热情地接待了我。我详细描述了我的症状，她耐心地询问了我的情况，并告诉我可能是静脉功能不全引起的。医生***询问了我是否有肾病或其他相关疾病，我一一回答。她告诉我，我的症状与乙肝无关，且肾功能不全引起的水肿通常与走路有关，而我的症状是在站立一天后出现的，所以怀疑是静脉功能不全。医生***建议我去医院做一个双下肢血管超声检查，并为我开了口服地奥司明进行调理。她还告诉我，如果手麻的情况严重，可以再考虑其他治疗方案。在医生的指导下，我按时服药，注意休息，症状逐渐好转。我对医生的诊断和治疗非常满意，也对互联网医院的服务感到非常方便快捷。这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了很大的便利，医生的专业和耐心也让我感到温暖。我会继续关注自己的身体状况，如有需要，我会再次选择互联网医院寻求帮助。
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下肢静脉回流障碍，是指下肢静脉血液回流受阻，导致下肢出现肿胀、疼痛等症状。这种疾病在日常生活中较为常见，严重影响患者的正常生活和工作。下肢静脉回流障碍的治疗方法主要有以下几种：1. 保守治疗：适用于早期下肢静脉回流障碍患者。主要包括避免久坐久站，经常活动下肢；休息时抬高患肢；穿着压力弹力袜进行压力治疗；服用静脉活性药物改善症状等。2. 手术治疗：适用于静脉曲张等严重下肢静脉回流障碍患者。主要包括大隐静脉高位结扎加剥脱术、硬化剂注射、腔内激光、射频及电凝治疗等。3. 介入治疗：适用于部分下肢静脉回流障碍患者。主要包括经皮腔内血管成形术、血管内支架植入术等。4. 药物治疗：适用于部分下肢静脉回流障碍患者。主要包括抗凝药物、降血脂药物、降纤药物等。5. 中医治疗：适用于部分下肢静脉回流障碍患者。主要包括中药内服、中药外敷、针灸、推拿等。除了以上治疗方法外，患者还应注意以下事项：1. 保持良好的生活习惯，避免久坐久站。2. 保持适度的运动，促进下肢血液循环。3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。4. 保持良好的心态，避免情绪波动。5. 定期进行下肢静脉彩超检查，及时发现并治疗下肢静脉回流障碍。
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老烂腿，又称静脉性溃疡，是一种常见的下肢疾病，其特点是经久不愈，反复发作。该疾病好发于小腿下1/3处，内侧多于外侧，常因长时间站立、重物搬运、皮肤损伤、虫咬、湿疹等因素诱发。老烂腿的形成与下肢静脉血液倒流、血液回流障碍、瓣膜损害、静脉高压、纤维蛋白沉积、营养物质弥散屏障等因素密切相关。根据病因和临床表现，老烂腿可分为三种类型：缺血性溃疡、郁积性溃疡和神经性溃疡。缺血性溃疡好发于肢体远侧，疼痛剧烈，溃疡边缘不规则，底部有灰白色肉芽组织覆盖。郁积性溃疡好发于小腿中下部，溃疡边缘坚硬，底部肉芽组织疏松，周围皮肤呈深褐色色素沉着。神经性溃疡好发于跖趾关节、踝关节等处，溃疡呈圆形，边缘围墙状，分泌物稀薄有恶臭。老烂腿的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。药物治疗包括抗凝药、抗血小板药、抗生素等。手术治疗包括静脉瓣膜修复、静脉结扎、静脉剥脱等。物理治疗包括高压氧治疗、紫外线照射等。此外，患者还需注意日常保养，如避免长时间站立、保持下肢清洁干燥、穿着舒适的鞋袜等。老烂腿是一种常见的下肢疾病，患者需积极治疗，同时注意日常保养，以降低疾病复发风险。
那天，我像往常一样坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，手机上跳出一个消息，提醒我有一位患者需要线上咨询。我点开信息，看到患者主诉为下肢静脉曲张，便立刻开始准备回答。在询问了患者的具体情况后，我了解到他最近因为工作忙碌，长时间站立，导致下肢出现不适。我耐心地询问了他的病史，包括是否有基础疾病、肝肾功能是否异常、药物过敏史以及是否处于备孕状态。在得知他一切正常后，我为他开具了爱脉朗的处方，并提醒他按医院医生要求用药，并定期复查。在咨询过程中，我注意到他对病情的担忧和焦虑。我耐心地安慰他，告诉他这是常见的职业病，通过合理的治疗和日常护理，是可以得到缓解的。我还为他提供了一些生活建议，比如注意下肢保暖，避免过久站立和久坐，平时活动时可以穿戴静脉曲张治疗弹力袜，腿部酸胀不适时可以通过外用脉乐舒冷敷凝胶来缓解。在咨询结束后，患者对我的服务表示满意，并对我的耐心和专业表示赞赏。这让我感到非常欣慰，也让我更加坚定了在医疗行业继续努力的方向。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上咨询的优势。它不仅方便了患者，也提高了医疗资源的利用效率。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上医疗将越来越普及，为更多的人带来健康和便利。
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