定边县中医院
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10岁那年夏天，一场意外让他患上了视网膜脱落，导致失明。他感到很绝望，整天呆坐在屋里，什么话也不说，偶尔一张口，就是冲母亲吼。 那段时间，母亲哪儿也不去，就在家陪他，和他说话，可他懒得听。无边的黑暗让他的心情特别烦躁。越烦躁就越热，汗水不知不觉湿透了衣背。 母亲还在喋喋不休地劝说，要陪他出去走一走。母亲说：“你想要什么尽管说，妈会尽最大能力满足你，只求你出去走一走，别在屋里憋坏了。” 出去？我一个瞎子出去让人笑话呀？这样想着，他更加烦躁，对母亲吼道：“我想要风扇，你快去买！” 吼完，他立刻有些后悔，他知道，母亲没钱买风扇。失明前，他就一直想吹风扇，曾经央求过母亲，母亲训斥了他：“你爸死前住院的钱还没还清，我一天收破烂能挣几个钱，哪有钱给你买风扇？” 可这次，母亲沉默了一会儿，说：“行，妈给你买风扇。” 第二天，母亲出去了，但回来得很早，坐在院子里叮叮当当地敲打着什么，以后几天也是这样。 过了几天，母亲对他说：“给你买来风扇了。” 他很高兴，伸手就想摸。母亲却拦住他说：“这是个旧台扇，容易漏电，你眼睛看不见，千万别乱摸。” 母亲打开了风扇，他听到吱吱呀呀的响声，不过风并不大。他问：“风怎么这么小？”母亲说：“这风扇太旧，我再给你开大点儿。”于是吱呀声更大了，风也略大了些。他说：“妈，你也来吹吹风。”母亲说：“你吹吧，我吹着头疼。” 夏天晚上也热，他经常被热得睡不着。母亲就打开风扇，让他先睡，等他睡着了再关风扇。有一次，他说：“妈，为了省点儿电费，你一直守到我睡着了再关上风扇，值得吗？你就让风扇吹一夜能花几个钱？”母亲说：“能省一个是一个吧。”在母亲的照料下，他的心情渐渐好起来，对生活又有了希望。 有一天，母亲出去收破烂，他以前的一个同学来看他。他说：“天热，你把风扇打开吧。” “风扇？在哪儿呀？”同学问。 他指向风扇的位置。 同学研究了半天，告诉他，这“风扇”是一个木头做的像风车一样的东西，人在后面摇，“风扇”才能转。 他走上前，用手仔仔细细摸着那台“风扇”，眼睛湿润了。
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女性在日常生活中，常常会遇到一些身体不适的症状，这些症状有时会让人感到困惑和担忧。其实，很多身体不适的症状都与肾虚有关。本文将介绍女性六种常见症状，帮助大家了解肾虚的相关知识。一、更年期症状提前更年期是女性必经的阶段，一般在50岁左右出现。然而，有些女性会因为肾虚而提前出现更年期症状，如闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等。这些症状会严重影响女性的生活质量。为了改善这种状态，女性应该注意休息，加强锻炼，如打太极拳等。二、面色无华、眼睑浮肿中医认为，肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿。眼睑是最容易被发现的部位。此外，肾虚还会导致血液循环出现问题，表现为黑眼圈、面色苍白无光。为了改善这种状况，女性应该睡前少喝水，做强肾操，如两足平行、足距同肩宽、目光平视、两臂自然下垂、两掌贴于裤缝、手指自然张开、脚跟提起、连续呼吸9次不落地。三、怕冷中医理论认为，肾阳不足即生寒。因此，女性容易出现怕冷的症状。在日常饮食中，女性可以多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等。四、烦躁、失眠、多梦肾阴虚则虚火内扰，导致女性出现烦躁、失眠、多梦等症状。为了改善这些症状，女性应该合理安排日常生活，性生活要有节制。在饮食上，女性可以多吃一些鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。五、肥胖中医认为，肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。此外，女性还可以多吃一些补气食物，如鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等。六、高血压因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上，中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法。日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
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更年期是女性生命中一个重要的转折点，伴随着激素水平的波动，许多女性会出现情绪波动、烦躁不安等问题。北京回龙观医院心理科副主任心理师刘军指出，更年期女性可以通过观看喜剧电影来缓解烦躁情绪，提高生活质量。更年期女性由于激素水平变化，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。刘军建议，内向型女性可以选择观看一些无厘头的喜剧电影，如《东成西就》和《大话西游》，这类电影幽默搞笑，能够帮助内向型女性暂时放松心情，缓解压力。而外向型女性则更适合观看带有悲剧元素的喜剧电影，如《大鼻子情圣》，这类电影在幽默的情节中蕴含着生活的无奈，有助于她们调整心态，更好地面对现实。除了观看喜剧电影，更年期女性还可以通过以下方式来缓解烦躁情绪：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2. 多参加户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。3. 合理饮食，保持营养均衡。4. 增强体育锻炼，提高身体素质。5. 积极寻求心理咨询，倾诉自己的困扰。总之，更年期女性要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度，通过多种方式缓解烦躁情绪，提高生活质量。
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春天，万物复苏，花开满园，同时也是养肝防躁的重要时期。中医认为，春季肝气旺盛，人体新陈代谢加快，容易导致情绪波动，出现烦躁、急躁、失眠等症状。因此，春季养生要注重养肝、调神、饮食等方面。一、养肝护肝1. 保证充足睡眠：晚上11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间，有助于养肝血。2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于促进气血运行，疏肝解郁。3. 饮食调养：春季饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜、水果、豆制品等富含维生素和矿物质的食物，少吃辛辣、油腻食物。4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动，学会释放压力。二、调神养生1. 了解自己的情绪：学会觉察自己的情绪，分析情绪产生的原因。2. 接受情绪：不要压抑自己的情绪，要学会接受和表达自己的情绪。3. 管理情绪：通过运动、音乐、冥想等方式调整情绪，保持心情愉悦。三、春季饮食调养1. 少酸多甜：春季饮食宜少酸多甜，避免肝气过旺。2. 常吃红枣山药粥：红枣山药粥具有养肝健脾、安神定志的功效。3. 掐按穴位：肝火旺、易发怒的人可以轻轻掐按脚背的大敦、行间、太冲等穴位，有助于清肝泻火。
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产后心情烦躁是许多新妈妈面临的常见问题。这可能与多种因素有关，包括生理、心理和社会因素。首先，生理因素是导致产后心情烦躁的主要原因之一。分娩过程中，女性体内的激素水平会发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕酮水平的下降，这可能导致情绪波动、易怒和焦虑。其次，心理因素也不容忽视。新妈妈需要适应新的家庭角色和生活方式，这可能会带来压力和焦虑。此外，照顾新生儿所需的精力和时间也可能导致情绪疲惫和烦躁。社会因素也可能影响产后心情。例如，家庭支持不足、经济压力或育儿观念的冲突都可能导致新妈妈心情烦躁。为了缓解产后心情烦躁，以下是一些有效的方法：1. 确保充足的休息和睡眠。2. 寻求家人和朋友的支持。3. 与其他新妈妈交流，分享经验和感受。4. 适当进行身体锻炼，如瑜伽、散步等。5. 保持积极的心态，学会自我调节。6. 如有需要，寻求专业心理咨询师的帮助。
我多年来一直饱受暴躁精神的困扰，曾因过度饮酒而伤及脑部，甚至拥有残疾证明。如今，我正在服用两种药物来稳定我的精神状态。在这段时间里，我通过互联网医院进行了问诊和药物配送，感受到了医生们的专业和耐心。在问诊过程中，医生们不仅熟练掌握医疗知识，还能够用友善的态度与我进行沟通，详细了解我的病情和药物使用情况。他们的专业建议让我对自己的治疗方案更加有信心。在医生的建议下，我得知药物的购买和配送都可以通过互联网医院方便地完成。医生们还为我提供了便捷的复诊服务，让我在家中即可轻松进行随访和复诊。通过这次在线问诊，我深深感受到了医生们的专业素养和对患者的关心。他们的耐心倾听和细心关注让我倍感温暖，也让我更加相信医学的力量。
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排队，这个在我们日常生活中司空见惯的场景，不仅考验着人们的文明素质，更是检验心理承受能力的一把标尺。 当我们在医院、银行、超市等地方排队时，往往会感到焦虑、烦躁，甚至出现愤怒的情绪。这是因为排队会占用我们宝贵的时间，打乱我们的计划，让我们感到失控。 那么，如何才能缓解排队时的焦虑情绪呢？以下提供六种情绪按摩的方法，帮助我们在等待中保持平和的心态。 1. 接受现实，调整心态 首先要明确一点，排队是生活中不可避免的现象，我们无法控制它，但我们可以调整自己的心态。 接受现实，明白排队只是生活中的一部分，不要过于焦虑和烦躁，这样才能保持平和的心态。 2. 专注于当下，转移注意力 在排队的过程中，可以将注意力转移到其他事物上，例如阅读书籍、听音乐、观察周围的人和环境。 这样可以帮助我们放松心情，减轻焦虑情绪。 3. 练习呼吸放松 深呼吸是一种简单有效的放松技巧，可以帮助我们缓解焦虑情绪。 在排队时，可以尝试进行深呼吸练习，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，连续进行几次，直到感觉身体放松。 4. 轻松冥想，静心等待 冥想是一种很好的放松方法，可以帮助我们静心、减轻焦虑。 在排队时，可以尝试进行简单的冥想练习，专注于自己的呼吸，让自己的思绪平静下来。 5. 积极交流，缓解压力 与周围的人进行积极的交流，可以缓解排队时的压力。 可以与他人分享自己的感受，或者谈论一些轻松愉快的话题，这样可以缓解焦虑情绪，让自己更加放松。 6. 学会感恩，珍惜当下 排队虽然让人感到焦虑，但也是一种锻炼耐心的过程。 学会感恩，珍惜当下，将排队视为一种生活体验，这样可以让我们更加从容地面对生活中的各种挑战。
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夏日炎炎，不仅天气炎热，人们的心情也容易变得烦躁不安。女性由于生理特点，更容易在夏季出现情绪波动，火气上升的情况。本文将针对夏日女性“去火”问题，从中医养生、饮食调理、生活习惯等方面进行详细阐述，帮助女性朋友们度过一个清凉舒适的夏日。 一、中医养生，滋阴去火 中医认为，夏季是一年中阳气最旺的季节，人体内阴阳平衡容易失调，导致火气上升。因此，夏季养生应以滋阴降火为主。以下是一些中医推荐的养生方法： 1. 起居有常：夏季要顺应自然界阳气旺盛的特点，保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 情绪调节：保持平和的心态，避免情绪波动过大，可以通过听音乐、瑜伽等方式缓解压力。 3. 饮食调养：夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，避免暴饮暴食。 二、饮食调理，清热解毒 1. 多吃苦味食物：如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒、去火降火的功效。 2. 多吃寒凉食物：如西瓜、黄瓜、西红柿等，具有清热解暑、生津止渴的作用。 3. 多吃滋阴食物：如牛奶、豆浆、银耳等，具有滋阴润燥、养心安神的功效。 三、生活习惯，远离火气 1. 避免长时间暴露在高温环境中，保持室内通风。 2. 适当进行户外运动，增强体质，提高抵抗力。 3. 注意防晒，避免皮肤晒伤。 四、医院科室，专业治疗 如果火气上升的症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。以下是一些与火气相关的科室： 1. 内科：如消化内科、神经内科等。 2. 中医科：中医通过辨证施治，运用中药、针灸等方法治疗火气上升。 3. 精神心理科：针对情绪波动较大的患者，提供心理疏导和治疗方案。
在最近的一次线上问诊中，患者表达了自己对急性狂躁症状的困扰。患者表示自己已经有3年的急性狂躁症状，但由于疫情的原因，选择了在互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，患者一开始因为没有病历而遇到了一些困难。医生在耐心沟通后，提醒患者需要完整的病历才能开具处方。患者表示自己只想在网上购买药物，但医生依然坚持要求患者提供病历，并且向患者解释了相关规定。在医生的耐心沟通下，患者最终意识到了自己的疏忽，并表示自己会尽快补充病历。医生也为患者提供了专业的建议，并在患者提出购药需求后，帮助患者核对了药物的种类和数量。尽管在处方开具过程中出现了一些误会和纠正，但医生始终保持着专业、耐心和细心的态度。最终，患者认识到了自己的错误，并表示对医生的服务感到满意。这次线上问诊的过程充分展现了医生对患者的关心和专业。医生在沟通中保持了耐心和细心，为患者提供了专业的建议，并且在患者出现误解时进行了耐心的解释和纠正。通过这次问诊，患者也对自己的疏忽有了更深的认识，最终意识到了自己在问诊过程中的不足，同时也感受到了医生的专业和关心。
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月经量过多是许多女性常见的月经问题，不仅影响生活质量，还可能引起贫血、妇科疾病等问题。引起月经量过多的原因很多，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。中医认为，月经量过多与肝肾不足、气虚血瘀等因素有关。以下是一些缓解月经量过多的方法：1. 调整饮食：多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄等，以预防贫血。同时，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。2. 保持良好心态：情绪波动会影响内分泌，导致月经不调。保持良好心态，避免过度紧张、焦虑。3. 适当运动：运动可以促进血液循环，缓解经痛。但要注意避免剧烈运动，以免加重月经量过多的情况。4. 中医调理：可以通过中医辨证施治，采用中药、针灸等方法进行调理。5. 寻求专业帮助：如果月经量过多持续存在，应及时就医，找出原因并进行针对性治疗。
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