安徽省庐江县中医院
太原市小店区人民医院
临泉县人民医院
京东互联网医院药师团队
科普文章
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中风是中老年人常见的健康问题，而缺血性中风更是其中的主要类型。一项来自国外医学界的研究表明，积极锻炼的中年男士中风危险几率显著降低。研究显示，40岁后的男性通过规律的体育活动，可以降低中风风险30%。肺功能差的人相比肺功能好的人，缺血性中风的风险高出30%。这提示我们，除了积极锻炼，关注肺功能也非常重要。研究纳入了45-85岁的男性共4484人，进行了长达10年的跟踪研究。研究结果显示，低强度的体育活动如散步、游泳等，在减少中风危险中效果显著。而且，不同类型的体育活动对减少中风风险的影响并不明显，重要的是保持规律的体育活动。除了锻炼，保持良好的生活习惯也是预防中风的关键。吸烟、饮酒、高盐饮食等不良习惯都会增加中风风险。此外，定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病，也是预防中风的重要措施。缺血性中风的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对病因，如抗血小板聚集药物、抗凝药物等。手术治疗适用于部分情况，如脑动脉狭窄等。对于40岁后的男性来说，关注自身健康，积极预防中风，提高生活质量，刻不容缓。
我是一位来自湖北武汉市的患者，最近身体状况一直不太好，感觉整个人都没什么力气，容易感到疲劳，而且一动就会出很多汗，让我感觉十分不舒服。一个月前开始，我就感觉睡眠质量很差，经常熬夜，白天晚上颠倒，加上最近几次感冒和呼吸道感染，让我更加虚弱和没精神。特别是在性生活方面，感觉时间越来越短，没有了之前的兴趣和持久力。于是我决定尝试线上问诊，希望能够得到一些专业的建议和治疗方案。医生询问了我的症状持续时间，是否做过相关检查，是否有过敏史等等，并根据我的回答给出了一些中药调理的建议。经过医生的细致问诊和分析，我终于得到了一些解决问题的方向，希望这些中药能够帮助我恢复健康。
在一次线上问诊中，患者描述了父亲因肺部感染导致肝肾功能衰竭的情况。父亲已经在ICU病房接受治疗，但情况并不容乐观。患者担心父亲的生存可能性以及治疗后的生存质量，希望得到医生的专业建议。医生耐心倾听了患者的描述，并细致分析了父亲的病情。医生提醒患者注意医生的建议，并强调医生的回复仅为建议，需要前往医院就诊获取具体诊疗。在整个问诊过程中，医生展现了丰富的医疗知识和专业素养，为患者提供了宝贵的建议和指导，体现了医生的责任心和关怀精神。
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瑜伽作为一种古老的身心修养方式，近年来受到越来越多人的关注。其中，局部型呼吸作为一种基础且实用的瑜伽呼吸方法，在提高肺活量和身心平静方面发挥着重要作用。局部型呼吸不仅可以作为全瑜伽式呼吸的前导，还能帮助练习者更好地理解呼吸的内在机制。 在局部型呼吸中，我们首先关注的是肺部的不同区域。首先，吸气至肺下部，此时将手指平放在肚脐两侧，感受腹部随着呼吸的起伏。接着，吸气至肺中部，手指平放在胸腔两侧，感受胸腔向两旁扩张。最后，吸气至肺上部，手指平放在锁骨下方，感受胸部上方轻轻升起。 通过这种局部型呼吸的练习，我们可以逐渐过渡到全瑜伽式呼吸。全瑜伽式呼吸要求手臂平放于身体两侧，掌心向上或向下。吸气时，先将空气吸入下腹部，然后到胸腔，最后进入胸部上方。呼气时放松，让呼吸自然流畅。 除了瑜伽练习，局部型呼吸还可以与放松姿势（如尸卧式）相结合，帮助练习者更好地放松身心，缓解压力。此外，局部型呼吸对于患有呼吸系统疾病的人群也具有一定的辅助治疗作用。 在日常生活中，我们也可以通过局部型呼吸来提高肺活量，增强身体素质。例如，在办公室工作一段时间后，可以停下来进行几次局部型呼吸练习，帮助放松身心，提高工作效率。 总之，局部型呼吸是一种简单易学的瑜伽呼吸方法，对于提高肺活量、缓解压力、改善身心健康等方面都具有积极作用。让我们一起来学习和练习局部型呼吸，享受瑜伽带来的美好体验吧！
我一个月前开始感觉呼吸不畅，每次深呼吸都会觉得喉咙有东西，难以呼吸，还伴随着咳嗽。特别是吃辣或者冰的食物后，症状更加严重。有时候运动后还会感到胸闷、胸疼，躺久了也会不舒服。我去医院做了肺部检查和心电图，结果都是正常的。之前喝过中药，但效果不明显。最近咳嗽比较频繁，想找医生看看是怎么回事。
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在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题，有时候无法及时就医，特别是在繁忙的工作中。这时，我们可以通过互联网医院进行线上问诊，方便快捷地获取医生的建议和治疗方案。某日，一位患者通过互联网医院向医生咨询了关于肥胖的问题。患者自述身高165cm，体重95公斤，晚上睡觉呼噜严重，怀疑患有呼吸暂停综合症。医生通过线上问诊了解到患者的具体症状和体重情况，给出了专业的建议。医生首先提醒患者要注意饮食结构，建议低碳水、高纤维素，适量摄入优质蛋白质，尤其推荐三文鱼。此外，医生建议患者定时作息，不要熬夜，多吃蔬菜，避免饮酒和饮料。针对患者使用的司美格鲁肽注射液，医生询问了用药情况并给出了调整建议。医生鼓励患者继续坚持治疗，并建议增加剂量以取得更好的效果。同时，医生还为患者开具了中药处方，帮助患者改善体质达到减重的效果。最终，患者在医生的指导下完成了处方预约并开始了治疗，希望能够早日恢复健康。互联网医院的线上问诊为患者提供了便捷的医疗服务，让健康管理变得更加简单和高效。
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气短，感觉气不够用，这一症状在生活中并不罕见。它可能是心脏、呼吸系统、感染等多种原因引起的。下面我们将从不同角度来探讨这一症状的可能原因和应对方法。首先，心脏疾病是导致气短的主要原因之一。例如，心律失常，如早搏、心动过速和心房颤动，都可能导致心脏泵血不足，从而引起呼吸困难。此外，心脏供血不足或心功能不全也可能导致肺充血，进一步加重呼吸急促的症状。其次，呼吸系统疾病也可能导致气短。例如，气胸、肺部炎症、支气管哮喘和肺心病等疾病都会影响肺组织的气体交换功能，导致缺氧，进而引起呼吸困难。此外，某些传染病，如肺结核，也可能导致气短和精力不足。此外，严重贫血、胃食管反流等疾病，以及心理因素，如过度焦虑、恐慌等，也可能导致胸闷、气短等症状。对于气短，感觉气不够用的症状，患者应首先就医进行诊断。医生可能会建议进行心电图、动态心电图、心脏彩色多普勒超声、胸片等检查，以确定病因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。在日常生活中，患者应注意保证充足的睡眠，合理调节情绪，保持均衡饮食，适当进行锻炼，以改善症状。同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于缓解气短症状。总之，气短，感觉气不够用这一症状可能由多种原因引起。了解病因，积极治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。
在我49岁的时候，我开始发现自己有一些不同寻常的身体状况，肥胖的身材、苹果肚的突出、遗传的白发、睡觉时的呼噜声、甚至还有呼吸暂停综合征的症状。我感到头晕无精神，特别疲惫，总是爱睡觉，但却睡不醒，这让我害怕开车，容易在道路上犯困。夜间虽然能熟睡，却总有白厚痰困扰，沾人不说，还有血脂、血压、血糖偏高的问题，大便不成形，频率过高，而房事机能也出现了衰退的状况，质量低下。为了找到解决这些问题的方法，我决定通过互联网医院进行线上问诊。在医生的指导下，我意识到运动对于改善身体状况至关重要，尤其是有氧运动。医生不建议我食用中成药，而是要求我多加运动，尤其是有氧运动。医生还提到，我的症状可能与痰湿有关，建议我积极运动以改善情况。虽然我提到了二陈丸，但医生并不建议我食用。至于性功能方面的问题，医生也再次建议我加强运动，同时也告诉我，由于没有症状，慢性前列腺炎应该问题不大。最后，我询问医生是否可以在医院附近进行前列腺液的检查，医生表示可以，并耐心解答了我的疑问。在这次问诊中，医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。我对医生的服务感到满意，希望通过这次问诊能够找到更好的解决方案，以改善我的健康状况。
我是一个有呼吸功能不全问题的患者，通过互联网医院向医生咨询。医生非常耐心地询问我的症状和病史，然后给出了专业的建议和治疗方案。医生详细解释了药物的用法和剂量，还提醒我注意药物的保存和使用方法。在医生的建议下，我选择在***互联网医院购买药物，因为方便快捷。医生还给我开具了检验单，帮助我及时监测病情。整个问诊过程非常顺利，让我感到很放心。通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和关怀，让我对互联网医院有了更多信任。希望我的病情能够得到有效控制，感谢医生的帮助和关心。
最近一段时间，我总是感觉胸闷气短，晚上睡不着，白天起得特别早。这让我感到很苦恼，因为我已经尝试过很多方法，但都没有起到作用。通过线上问诊，我得到了一位医生的帮助。医生非常耐心地听取我的主诉，详细询问我的生活习惯和情况。他给我提出了一些调理建议，比如侧睡、避免过度思虑等。这些建议让我觉得很贴心，因为他不仅关注我的症状，还关心我的生活方式。医生还提醒我要注意运动和饮食，保持规律的作息时间。他告诉我睡觉也是一门技术活，需要掌握一些技巧。这让我对改善睡眠问题有了新的认识。通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀，让我更加信任和尊重医生这个职业。我会继续按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。
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