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科普文章
夏季，暑湿之气偏盛，人们容易出现食欲不振、乏力、腹泻等症状。这时，紫苏作为一种药食两用的食材，成为了养生的佳品。 紫苏，别名桂荏、白苏、赤苏等，是唇形科一年生草本植物。它具有独特的香气，既可以作为调味品，也可以入药。明代李时珍在《本草纲目》中记载：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”，可见紫苏在我国的饮食文化中占有重要地位。 紫苏的药用价值主要体现在以下几个方面： 解表散寒：紫苏辛温发散，可以用于治疗风寒感冒、发热无汗、咳嗽痰喘等症状。 行气和胃：紫苏可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解脾胃不适。 解毒：紫苏具有解毒作用，可以用于治疗鱼蟹中毒、食物中毒等症状。 夏季暑湿偏盛，人们容易出现食欲不振、乏力、腹泻等症状。此时，可以适当食用紫苏来缓解这些症状。 紫苏的食用方法有很多，可以煮汤、凉拌、炒菜等。以下是一些常见的紫苏食用方法： 紫苏叶煮水：取紫苏叶10克，加水煎煮，代茶饮用。 紫苏叶炒肉丝：将紫苏叶洗净切丝，与肉丝一起炒熟。 紫苏叶拌黄瓜：将紫苏叶洗净切丝，与黄瓜一起凉拌。 需要注意的是，紫苏性温，阴虚火旺者不宜食用。此外，紫苏干品一次的添加量5~10克就够了，鲜品一次食用量不建议超过300克。 总之，夏季暑湿偏盛，适当食用紫苏可以帮助我们养生保健，提高身体健康水平。
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我在网上问诊了一位医生，他非常专业和耐心。当我描述了我的症状后，医生详细地询问了我的情况，并给出了合理的建议。医生不仅给我提供了针对湿热内蕴的治疗方案，还解答了我对药物的疑问。他提醒我在服药期间要注意一些细节，并建议我在一周后复诊。我对这次线上问诊非常满意，感觉到了医生的专业和贴心。总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业素养和耐心服务，让我对互联网医院的服务有了更加深刻的认识。
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中医解释感冒感冒是一种常见的疾病，特别是在寒冷季节和气候变化频繁的时候。中医认为，感冒是由于人体正气不足，外邪侵袭所致。外邪包括风寒、风热、暑湿等，其中以风寒最为常见。中医治疗感冒的方法主要有以下几个方面：1. 调整饮食：多吃易于消化的食物，如粥类、蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。2. 中药调理：根据不同的症状选用相应的中药进行治疗。比如，风寒感冒可选用荆防败毒散；风热感冒可选用银翘散；暑湿感冒可选用清暑益气汤等。3. 适当休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。4. 穴位按摩：通过按摩特定穴位来改善身体状况，如合谷穴、列缺穴等。5. 温水泡脚：用温水泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力。6. 注意保暖：避免受凉，尤其是头部、背部和腰部，这些部位是人体阳气聚集的地方，容易受到风寒侵袭。7. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提高机体的抵抗力。以上就是中医对于感冒的一些基本治疗方法，希望对大家有所帮助。
我曾经是一名健康的白领，直到那天我发现自己总是感到疲惫、食欲不振，肚子里总是有气放屁多。起初我以为只是工作压力大，休息一下就会好。但是情况并没有改善，反而越来越糟。我的同事建议我去看医生，于是我在京东互联网医院上预约了一位中医师。在与医生的交流中，我了解到我可能患有脾虚湿气重的症状。医生建议我喝黄芪精来调理身体，但是一周过去了，我的症状并没有明显改善。湿气又开始上来了，肚子里还是有气放屁多。医生看了我的舌苔后，确认了我的病情，并开了一些中药颗粒来帮助我去除暑湿。在服用中药颗粒的过程中，我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康状态，湿气也慢慢消失了。
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