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随着社会节奏的加快，越来越多的年轻人加入了“工作狂”的行列。他们为了事业拼搏，加班熬夜成了家常便饭。然而，这种高强度的工作状态却对健康构成了严重威胁。近年来，2型糖尿病的发病率逐年上升，其中以年轻白领群体最为突出。2型糖尿病是一种由遗传因素和环境因素共同作用引起的慢性代谢性疾病。遗传因素只是其中的一个因素，而环境因素则起着决定性作用。对于“工作狂”来说，他们面临的环境风险因素主要有以下几点：1. 工作压力大：长期处于高强度的工作状态下，人体会持续处于应激状态，导致血糖、血压等指标异常，增加患糖尿病的风险。2. 饮食不规律：工作繁忙导致饮食不规律，经常熬夜、加班导致晚餐延迟或省略，长期如此容易导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。3. 缺乏运动：久坐不动会导致肥胖，肥胖会诱发胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。4. 生活不规律：长期熬夜、加班等不规律的生活习惯会严重影响身体健康，增加患糖尿病的风险。为了降低“工作狂”群体患2型糖尿病的风险，以下是一些建议：1. 适当运动：工作之余，可以选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每天至少运动30分钟。2. 规律饮食：合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物。3. 保持良好心态：学会调整心态，减轻工作压力，保持乐观的心态有助于降低患糖尿病的风险。4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗糖尿病的早期症状。河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟指出，工作狂群体要重视自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离糖尿病的困扰。
那天，我像往常一样，通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。屏幕那头，***医生微笑着向我打招呼，让我倍感亲切。我向他详细介绍了自己的情况：我是一名二型糖尿病患者，2022年10月份检查出糖尿病，现在用达格列净片空腹血糖值控制在4.8～7.5，但最近听说多格列艾汀片效果更好，便想咨询是否可以更换。***医生耐心地听我讲述，然后详细询问了我的体重、血糖控制情况以及是否有其他不适。我告诉他，我身高168，体重137，近期体重有所下降，从22年9月份之前一直保持在156斤左右。他解释说，达格列净除了降血糖、减重外，还有保护心脏、肾脏的作用，而这些是多格列艾汀不具备的。我听后，便决定继续使用达格列净，但想了解多格列艾汀的效果。***医生告诉我，选择药物不仅要看降血糖的疗效，更要看除了降血糖之外的好处。他个人不推荐多格列艾汀，因为这类药普遍比较贵，疗效并不突出，唯一的优势就是安全，没有低血糖风险。我听后，心中有些犹豫，便询问了他关于联合用药的建议。他告诉我，很少有人只吃达格列净一种药物，需要联合用药，最好联合二甲双胍。我听后，心中顿时明朗了许多。最后，***医生还告诉我，首选药应该是双胍类的药物，联合药在两病门诊报销范围内。我心中感激不已，觉得这位医生既专业又细心，让我对糖尿病的治疗有了更深的了解。虽然只是线上问诊，但我感受到了他对患者的关爱和责任心。
在一次线上问诊中，一位患有二型糖尿病6年的患者向医生咨询了关于自己服用西格列汀二甲双胍的情况。患者描述了自己的病情并提出了疑问，医生耐心倾听并给予了专业建议。医生在与患者沟通时表现出细心、耐心和专业的品质，给予了患者充分的支持和建议。在问诊过程中，医生为患者开具了处方并提供了用药建议，同时给予了患者关于血糖情况调整的指导。患者在医生的指导下对自己的用药情况有了更清晰的认识，并且对医生的建议表示认同。医生在处理患者的疑问和需求时展现出严谨和负责的态度，让患者感到了安心。最终，患者在医生的指导下重新使用了处方，并表示对医生的服务满意。医生在问诊结束时再次提醒患者，强调医生的回复仅为建议，鼓励患者在需要诊疗时前往医院就诊，体现了医生对患者健康的关心和负责任的态度。
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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，糖尿病的发病率逐年上升。其中，二型糖尿病是最常见的一种类型，约占糖尿病总数的90%以上。由于二型糖尿病的早期症状不明显，许多患者在确诊时已经出现了并发症。那么，二型糖尿病的危害有哪些呢？下面我们一起来了解一下。一、二型糖尿病的典型症状二型糖尿病的典型症状包括：1. 多尿：由于血糖升高，尿量增多，患者需要频繁上厕所。2. 多饮：血糖升高导致体内水分丢失，患者出现口渴、多饮。3. 多食：血糖升高刺激食欲，患者出现食欲亢进、多食。4. 体重减轻：尽管食欲增加，但由于血糖利用障碍，患者仍会出现体重减轻。5. 疲劳无力：血糖升高导致能量供应不足，患者出现疲劳、无力。二、二型糖尿病的并发症如果二型糖尿病得不到及时治疗，患者将面临一系列严重的并发症，包括：1. 糖尿病肾病：长期高血糖会导致肾脏损害，最终发展为尿毒症。2. 糖尿病眼病：高血糖会损害视网膜，导致视力下降，甚至失明。3. 糖尿病神经病变：高血糖会导致神经系统受损，出现肢体麻木、疼痛等症状。4. 糖尿病足：高血糖会导致下肢血管病变，引起下肢疼痛、溃疡，严重时可能需要截肢。5. 心血管疾病：高血糖会损害心血管系统，增加心血管疾病的风险。三、如何预防二型糖尿病的并发症1. 控制血糖：通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖水平。2. 定期体检：定期进行血糖、血压、血脂等检查，及时发现并处理异常。3. 健康饮食：保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯。4. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动。5. 烟草戒断：吸烟会加重糖尿病的并发症，戒烟有助于降低风险。
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近年来，随着工作方式的转变和生活节奏的加快，越来越多的人陷入了“久坐”的困境。据英国《每日邮报》报道，美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health》杂志上的文章指出，久坐不仅会影响身体健康，甚至会增加患Ⅱ型糖尿病的风险。 一、久坐对腿部血液的影响 久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。这会导致血液凝块的形成，例如深静脉血栓。因此，专家建议，每坐二十分钟，最好起身活动，或者使用相关产品来增加腿部血液流通。 二、久坐与胰岛素抵抗 久坐会导致肌肉懈于从血液中吸收葡萄糖，从而增加胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用，降低患病风险。 三、久坐与便秘 长期静坐状态会减弱肠道运动功能，导致肠道中的物质变干，从而引发排便困难，即便秘。 四、久坐与头疼 长时间保持C字形的坐姿会对颈部神经造成影响，导致头疼。因此，建议人们坐凳面靠后的位置，使坐姿更加挺拔，以减小对颈部的压力。 五、久坐与膝骨关节炎 久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。 六、久坐与脑雾 研究表明，人类的身体活动与大脑活动息息相关。当血液循环良好时，大脑的工作也会更有效率。久坐会导致血液循环变差，从而引发脑雾。 七、久坐与直肠癌 西澳大学科学家们发现，当人们从事需要静坐的行业超过十年时，末端结肠就更容易出现肿瘤，患直肠癌的几率更是比其他人高出44%。 八、久坐与腰间盘突出 长时间不运动会导致脊椎灵活度下降，日常生活中的一些小动作都会引起脊椎受伤，比如系鞋带。久坐会使得原本处于液体状态的椎间盘在脊椎的重量下暂时被压扁，一个突然的动作就会引发腰间盘突出。
我的线上问诊经历 那天，我正在家中为母亲的健康问题担忧。她66岁，患有15年的糖尿病，近期血糖控制一直不稳定，这让她的生活受到了很大的影响。 我决定通过网络寻求医生的帮助。经过一番搜索，我选择了某互联网医院，注册并预约了内分泌科的一位医生。 医生非常耐心，详细询问了我母亲的病情，包括病史、用药情况等。我按照医生的指导，详细记录了母亲的全天血糖检测数据，并发送给了医生。 第二天，医生回复了我。他告诉我，可以将之前使用的诺和灵50R改为诺和锐50，并建议我母亲联合使用二甲双胍。他还告诉我，二甲双胍的剂量可以从小计量开始，逐步增加。 医生的专业知识和耐心解答让我感到非常放心。在医生的指导下，我母亲开始尝试新的治疗方案。经过一段时间的调整，母亲的血糖逐渐稳定下来，她的生活也恢复了往日的宁静。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答，让我对母亲的病情有了更深入的了解，也为她的治疗提供了有力的支持。
在互联网医院进行线上问诊时，患者向医生咨询是否可以使用司美格鲁肽。医生建议患者可以使用司美格鲁肽，并提醒患者初次应用时要注意胃肠道反应及监测血糖，胰岛素剂量可能需要调整，建议有空时到医院门诊评估。医生在沟通中展现出了专业的医疗知识和耐心细致的品质，对患者的病情进行了客观评价，并给出了合适的治疗方案。医生的友善沟通方式也让患者感到了支持和关心。在医生的建议下，患者得到了专业的治疗方案，并且可以通过互联网医院方便地预约药品，用药期间如有不适也可以及时线下就诊。这体现了医生的专业素养和关注患者细节的品质。
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近年来，糖尿病已经成为全球范围内的一个重大公共卫生问题。研究表明，压力过大的儿童在成年后患上糖尿病的风险更高。这提醒我们，心理健康对于预防糖尿病具有重要意义。 一项发表在《美国预防医学杂志》上的研究发现，与心理健康评分较低的儿童相比，心理健康评分较高的儿童在成年期患有2型糖尿病的风险更高。这可能与儿童时期的生活环境有关。一个稳定且健康的早期生活环境可以帮助儿童抵御肥胖或2型糖尿病的患病风险。 该研究由赫尔辛基大学的研究人员Laura Pulkki-R？back领导。研究团队对1986年至2012年间参与者的血糖水平进行了多次测定，并分析了儿童心理评分与成年期糖尿病前期及2型糖尿病之间的相关性。结果显示，积极心理评分每增加1个标准差，2型糖尿病患病率减少21%，糖尿病前期患病率减少8%。 此外，父母健康行为评估和压力事件评估也与2型糖尿病患病风险相关。积极的社会心理得分与血糖水平降低相关，而生长曲线模型显示，积极社会心理得分更高的参与者血糖模型更健康。 因此，父母应注意为儿童提供一个健康、稳定的生长环境，培养儿童健康的生活方式，并及时疏导心理问题。这将有助于降低儿童患糖尿病的风险，为他们未来的健康奠定基础。 除了关注心理健康，以下措施也有助于预防糖尿病： 1. 保持健康体重：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。 2. 均衡饮食：摄入低糖、低脂、高纤维的食物。 3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险。 5. 定期体检：及时发现并控制血糖水平。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖控制是糖尿病管理的关键。然而，针对成人糖尿病患者的糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标，不同组织机构存在争议。一些研究表明，严格控制HbA1c可以降低糖尿病并发症的风险。例如，早期糖尿病临床试验（UKPDS、DCCT）表明，将HbA1c控制在7%左右，可以降低微血管并发症的发生率。然而，其他研究却发现，将HbA1c进一步降低到6%以下，反而会增加死亡率。针对这一争议，美国糖尿病协会（ADA）提出，对于大多数非妊娠期成年人来说，合理的HbA1c目标是7%。但对于一些特定患者，如病程短、预期寿命长、无明显心血管疾病的患者，可以采取更严格的HbA1c控制目标。然而，也有观点认为，将HbA1c控制在7%以下并不合理。一些研究表明，将HbA1c控制在7%-8%，可以降低微血管事件的发生率，但并不会降低大血管事件的发生风险。此外，将HbA1c控制在7%以下会增加低血糖风险、治疗负担和医疗成本。因此，针对成人糖尿病患者的糖化控制目标，需要综合考虑患者的具体情况、并发症风险、治疗负担等因素，制定个性化的治疗方案。
那天，我正在成都的家中，突然感到一阵手麻，紧接着小腿也像有虫子在爬。想到元旦时被确诊为二型糖尿病并伴随末梢神经炎，我立刻紧张起来。为了寻求帮助，我决定尝试线上问诊，于是选择了京东互联网医院。 与一位神经内科的医生进行了沟通。他首先询问了我的详细病情，包括用药情况和之前的治疗经历。我告诉他，虽然之前神经问题有所缓解，但近两天四肢麻木的感觉突然加剧。医生很耐心地听我描述，并告诉我，这种突然加剧的症状可能与情绪有关。 医生还提醒我，除了神经方面的检查，如肌电图，还需要评估我的抑郁焦虑程度和躯体化症状。他建议我进行心理科和神经内科的检查，以便全面了解病情。我感到非常感激，因为医生不仅关注了我的病情，还关心我的心理健康。 在与医生的交流中，我发现他不仅医术高明，而且非常耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。例如，他建议我评估抑郁焦虑量表和躯体化症状量表，并告诉我这些量表的作用。此外，他还提醒我，如果出现手抖的情况，可以录下视频以便他进一步诊断。 通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我感到安心。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到有效控制。
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