科普文章
点击查看
近年来，不分男女，越来越多的人出现体温偏低的现象，尤其是女性中，有不少人饱受寒冷体质的困扰。在习惯性头痛的患者中，很多人正是因为体温偏低而引起头痛。体温每下降一度，新陈代谢就会变差，免疫力也会下降，更容易生病。因此，维持体温非常重要。女性在经期前后属于低温期，基础体温比较低。很多人认为脂肪可以保暖，身材丰腴的人确实比较容易流汗，但实际上，丰腴的人之所以会流汗，是因为身体要承担肥肉的重量，辛苦操劳才会流汗。脂肪组织中含有液体，同样属于体内的水分，摄取过多水分会让身体变冷。因此，脂肪多的人，容易有寒冷体质。脂肪较多的部位体温较低，证明脂肪较多的人，容易有“寒冷体质”。因此，如果脂肪超出身体所需，就必须通过适度运动和正确饮食来减少脂肪。提升体温，血液循环自然会变好。许多女性饱受肩膀僵硬、头痛、寒冷体质与生理痛这四大症状所苦。肌肉收缩会造成血液循环不良，血液循环不良会造成肩膀僵硬，进而产生头痛。另外，血液循环不良会让体温降低，形成寒冷体质。身体虚冷会使内脏与自律神经的功能减弱、荷尔蒙失调，导致生理痛与经期不规律，形成一连串负面的连锁效应。为了切断负面的连锁，必须将健走或慢跑等有氧运动融入日常生活。此外，改善生活习惯也很重要，譬如保留充足的睡眠时间与均衡的饮食等，也绝对不能忘记要让身体保持暖和。只要身体暖和，就能改善血液循环，让各个细胞充满氧气，也能让体内堆积的杂质或废物排出体外。我非常推荐日晒的天然岩海苔酱，据说有些海草受到紫外线照射后，营养价值会浓缩成二到三倍。我平常会随身携带日晒而成的岩海苔酱，在味噌汤或汤品中，放入两大匙饮用。岩海苔酱价格便宜，一年四季都买得到，而且海草的卡路里低，想要减重的朋友也能安心食用。
点击查看
在寒冷的冬天，冷风侵袭身体，容易出现头痛、恶心等不适症状。以下是一些缓解症状的方法，希望能帮助您缓解不适。1. 热敷疗法：使用热水袋或热毛巾敷在患处，可以促进血液循环，缓解疼痛。热敷时注意水温适宜，避免烫伤。2. 葱白水蒸脸：将葱白切成小段，加水煮开后倒入盆中，用蒸汽蒸脸，可以起到散寒止痛的作用。蒸脸后注意保暖，避免再次受凉。3. 多喝温水：着凉后要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，保持室内空气流通，预防继发感染。多喝温水可以驱寒，有助于病情恢复。4. 使用清凉油：清凉油具有驱风镇痛、消炎止痒的作用，适用于外感风寒、风热中暑等症状。在头痛部位涂抹清凉油并轻轻按摩，可以缓解疼痛。5. 服用感冒药：头痛、恶心、呕吐等症状可能是感冒的表现，及时服用感冒药可以有效缓解症状。注意选择适合自己的感冒药，并按照说明书服用。此外，加强锻炼、保持良好的生活习惯也是预防头痛的重要措施。在寒冷的冬天，要注意保暖，减少外出时间，出门时做好防护措施，如佩戴帽子、围巾、手套等。
最近，小张感觉自己的身体出现了一些不适，不仅容易怕冷，头部油脂分泌过多，还有脱发的情况。为了寻求专业的医疗建议，她决定通过互联网医院进行图文问诊。在接诊后，医生对小张的主诉进行了详细的了解，包括怕冷、头部出油、脱发、咽干、容易性冲动等症状。医生耐心地与小张沟通，并根据她的描述进行专业的评估。经过仔细的分析，医生为小张制定了个性化的治疗方案，包括调整饮食习惯，注意保暖，以及配合中药治疗等。医生还对小张提出的问题进行了详细的解答，让她对自己的健康问题有了更清晰的认识。在医生的指导下，小张积极配合治疗方案，按时服用药物，并注意调整生活方式。经过一段时间的治疗，小张的症状得到了明显的改善，她的身体状况也逐渐恢复了稳定。通过互联网医院的图文问诊，小张得到了医生的专业指导和关怀，让她对线上医疗有了更加信任和依赖。她深深感受到了医生的耐心和细心，以及对患者健康的关注和负责。
点击查看
淋雨后头疼是许多人在生活中常见的现象。当我们在雨中行走或运动后，如果没有及时将头发擦干，很容易出现头疼，甚至引发感冒。这是由于头发上的水分会导致头部受寒，从而引起头痛。针对淋雨后头疼，以下是一些有效的缓解方法：1. 姜汤驱寒姜汤是一种传统的驱寒良方。取生姜15-20克，煎煮成姜茶水，趁热饮用。姜汤具有发汗、解表、止痛的功效，可以有效驱除体内寒湿，缓解头痛。2. 白芷茶饮白芷具有散寒止痛的作用，是治疗头痛的常用中药。将白芷10克、茶叶10克、荆芥10克放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。白芷茶饮可以有效缓解淋雨后头痛。3. 艾灸驱寒艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的功效。用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。4. 热水洗头洗澡淋雨后应立即用热水洗头洗澡，热水可以加快全身血液循环，驱除寒气，缓解头痛。洗头后要及时用吹风机吹干头发，避免湿头发引发头痛。5. 卧床休息淋雨后头疼时，可以卧床休息，注意保暖，避免受凉。同时，要保持充足的睡眠，有助于缓解头痛。6. 按摩头部淋雨后头疼可能是由头部受寒引起的神经性头痛。可以通过按摩头部来缓解头痛，如用手指轻轻按揉太阳穴、风池穴等部位。此外，用木质梳子梳头也有一定缓解效果。
我家宝宝三个月19天大，有一次不小心从沙发上掉下去，磕到了后脑勺，当时我非常担心，赶紧联系了***互联网医院，医生很快接诊了我。医生非常耐心地询问了宝宝的情况，询问了受伤的时间，有没有出现血肿和意识问题。在了解了宝宝的情况后，医生建议我密切观察宝宝的情况，并且给宝宝冰敷。医生还提醒我，如果宝宝出现不舒服的情况，及时带宝宝去拍CT。我很感激医生的细心和耐心，对我和宝宝都给予了很好的建议和支持。通过***互联网医院的问诊，我对宝宝的伤情有了更清晰的了解，并且知道了正确的处理方法。非常感谢***互联网医院的医生团队！
我最近在网上问诊了一位医生，进行了几次详细的沟通和咨询。医生非常耐心地了解我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。我向医生咨询了关于头油、不能长时间弯腰、腿部感觉冷的问题。医生详细询问了我的症状、病史和生活习惯，并要求我上传了一些照片以便更好地了解我的情况。医生给我解释了症状可能的原因，并提出了针对性的治疗方案。他还指出了治疗的长期性，并鼓励我坚持进行调理和治疗。最后，医生开具了处方并进行了详细的说明，让我明白了用药的注意事项和服药期间需要注意的事情。整个问诊过程中，医生给予了我充分的关注和支持，让我感到非常安心和放心，我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意。
昨晚，我家孩子在洗澡的时候不小心摔倒，磕到了脑门，起了一个大包。我急忙给孩子用冰敷，然后就匆匆带着孩子来到互联网医院进行在线问诊。医生很快接诊了我，询问了孩子的情况并给出了详细的建议。医生非常耐心地告诉我，孩子磕头后可能会有一些不适的情况，需要观察一段时间。医生的专业和细心让我感到非常安心，我决定继续观察孩子的情况，如果有需要，我会再次向医生咨询。在这次在线问诊中，我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对互联网医院的服务充满信心。我相信，在医生的指导下，孩子会很快康复。
随着冬季的到来，气温逐渐降低，许多人会感到身体寒冷，手脚冰凉。这时，我们可以尝试通过饮食来改善体寒症状。藠头，这种外形类似大蒜的食材，可能就是我们寻找的温暖之源。 中医认为，藠头性温，具有温中散寒、理气止痛的功效。在冬季食用，可以有效地提高体温，增强体质，改善体寒症状。 藠头不仅可以生吃，还可以用于烹饪各种菜肴。例如，将藠头与豆腐、肉片等食材搭配，可以制作出美味又营养的佳肴。此外，藠头还具有杀菌消炎、促进消化的作用，对于预防和治疗胃肠道疾病也有一定的帮助。 然而，藠头性温，过量食用可能会导致体内火气过旺，出现口腔溃疡、便秘等症状。因此，在食用藠头时，应注意适量，避免过量。 除了藠头，我们还可以通过以下方法改善体寒： 1. 适量运动：运动可以促进血液循环，增强体质，改善体寒症状。 2. 保持温暖：冬季外出时，应注意保暖，避免受寒。 3. 饮食调养：多吃一些温性食物，如羊肉、鸡肉等，可以起到温中散寒的作用。 4. 调整作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 通过以上方法，我们可以有效地改善体寒症状，迎接温暖的冬季。
在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于怕冷、怕风、受风后头痛、鼻子不适、容易出汗等症状。医生通过细致的询问和分析，给出了针对性的建议和药物调整方案。患者还询问了关于家里煎药的方法，医生也给予了详细的指导。在医生的专业指导下，患者对症状有了更清晰的认识，同时也学会了正确的用药方法。整个问诊过程充满了温暖和专业性，展现了医生丰富的医疗知识和耐心细致的态度。
点击查看
随着冬季的到来，天气逐渐变冷，人们更容易受到各种疾病的侵袭。在这个季节里，中医专家提醒我们，最需要保护的两个部位就是头部和颈部。头部被称为“诸阳之会，百脉相通”之地，是人体最重要的部位。头部血管丰富，热量容易散发，如果不加以保护，会导致阳气不足，引发手脚冰凉、脸色差、肠胃弱、月经不调等症状。尤其是女性，更容易出现这些问题。颈部是人体的“要塞”，连接头部和躯干，是心脑血管的必经之路。颈部受寒容易导致感冒、颈椎病、咽炎、心脑血管等疾病。因此，冬季出门时，一定要做好头部和颈部的保暖工作。可以戴上帽子、围巾等，避免冷风直吹。同时，也要注意日常保养，如每天早晚梳头，促进头部血液循环。除了保暖，我们还可以通过以下方法来保护头部和颈部：1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。2. 加强体育锻炼，增强体质。3. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。通过以上方法，我们可以有效地保护头部和颈部，预防冬季常见疾病的发生。
展开更多
